2岁宝宝关灯不睡觉咋办？-幼儿期2-3岁-护理保健

　　陈女士： “2岁的宝宝，不开灯不睡觉，要是半夜醒来灯不亮就哭闹。你说这开灯睡觉对孩子有影响没？”她说，这个春节，好不容易和妹妹一家聚会了，没想到没睡一个好觉。原来，陈女士妹妹家的宝宝只有2岁，但晚上睡觉一直有个习惯：开灯睡觉。本想着孩子睡着后把灯关了，可连着两天晚上，这宝宝半夜睁眼一看灯不亮，就大哭起来。“大人睡不睡好没关系，关键这开灯睡觉对孩子也不好啊？”

　　中国医科大学附属第四医院眼科主任医师李洪阳：开灯睡觉短时间内对孩子的视力不会有什么影响，但对孩子的生长发育会有一定的影响。因为孩子在睡觉的时候，会分泌生长激素，一旦开灯，这种生长激素会出现不分泌或者少分泌的状态。他建议家长，培养孩子正确的睡眠习惯。

　　儿科专家周景应：灯光对人的影响比较大，尤其是夜晚开灯睡觉，打乱了人固有的生活节律。在一定程度上，开灯睡觉会影响孩子的内分泌，严重可导致性早熟；某种程度上的光污染，还会让孩子出现头晕、低落，甚至心烦、焦虑。此外，若是长时间开灯睡觉，尤其是强光，对孩子眼睛的晶体也会有影响。他表示，家长还是逐渐改正孩子开灯睡觉的习惯，这样才能让宝宝健康成长。