哮喘宝宝换季，衣食住行都有讲究-幼儿期2-3岁-护理保健

　　江苏省妇幼保健院、江苏省人民医院妇幼分院儿科吴元俊主任医师告诉记者：儿童支气管哮喘是儿童常见的慢性变态反应性疾病，且儿童哮喘发病率大大高于成人，气温变化、呼吸道感染、接触过敏原、环境污染、情绪激动以及剧烈运动等，都可能会诱发哮喘的发作。

　　那么在季节交替之际，家中如有“哮喘宝宝”，家长首先要密切注意观察，哮喘发作先兆表现为打喷嚏、流清鼻涕、流泪、胸闷、咳嗽等，发病比较急，变化快，尤其是在夜间和清晨更需注意，如发现孩子有呼吸异样，一定要及时到医院就诊。还应学会哮喘急性发作时的简单紧急处理方法，在送往医院之前先进行自我急救：当患儿哮喘发作的时候，应该帮助他先坐下来，让他的身体略向前倾，或半躺半靠在床头或沙发上，安抚患儿的情绪，及时使用应急药物以减轻哮喘发作症状。病情缓解后应继续使用长期控制药物，如使用最低有效维持量的吸入糖皮质激素等。

　　由于环境因素在哮喘发病中也起到重要的促发作用。因此，专家提醒：在日常生活护理中还要注意“衣、食、住、行”：

　　衣：呼吸道感染是儿童支气管哮喘反复发作的主要因素，并且一部分哮喘性支气管炎在数年后易发展成为哮喘，因此预防和治疗呼吸道感染是预防哮喘发作的重要措施，天气变化时要注意增减衣物，如果患儿有呼吸道感染的症状应及时就诊。

　　食：在饮食上，哮喘发作时，应避免鱼腥等，以清淡饮食为主，平时尽量避免冷饮，注意有无引起过敏的食物。

　　住：居住环境中要注意控制尘螨，每周清洗枕套、床上用品；因为啮齿动物和鸟类产生的皮屑、尿和唾液均可能引起过敏反应，家中应避免养此类宠物。

　　行：尽量不到杨、柳、松、柏、槐、桦等树木以及花粉多的地方，控制空气污染，如烟草、喷雾剂、挥发性有机化合物(擦光剂、油漆等)。

　　同时，江苏省妇幼保健院儿科专家提醒，家长还应帮助患儿选择适当的体育运动、循序渐进，逐渐增加运动量，以增强体质，减少呼吸道感染，不过运动不宜剧烈，以免诱发哮喘。

　　张昱 杨彦