避免幼儿呼吸道感染做到这6点-幼儿期2-3岁-常见疾病

　　进入2011年，几场飘飘洒洒的雪让成都的气温顿时跌入冰点。天一冷，呼吸道感染就成了威胁健康的头号杀手。记者从我市各医院了解到，近日到呼吸内科就诊的患者达到今冬就诊人数最高，而患病儿童占到80%以上，除了感冒、咳嗽、气管炎、肺炎，其中还有不少患儿属反复呼吸道感染的“复感儿”。

　　据内科医师介绍，冬天由于室内外温差较大，孩子出门后稍不注意往往易受风寒而患上呼吸道感染。幼儿反复呼吸道感染的原因除少数确因免疫力低下外，许多患儿都是由于家长过度呵护造成的。如冬季过度保温，不让孩子出门活动，使孩子降低抵御寒冷的能力；饮食上太过迁就孩子，使孩子养成挑食的毛病导致营养不良、身体素质变差等。

　　与成人相比，孩子更容易患呼吸道感染，这是由于孩子呼吸道短，对吸入空气预热不足，对细菌和病毒的抵御更低，更多的是娃娃的免疫系统较成人更弱，呼吸道分泌的分泌性免疫球蛋白比成年人要少，而且气管粘膜发育不完全，纤毛稀少，因此更容易发生感冒、支气管炎等呼吸道感染。

　　要避免幼儿呼吸道感染，应尽量做到以下几点：

　　锻炼身体、增强体质。这是预防呼吸道感染的最好方法。对孩子来说，户外散步、踢球、摇木马、骑小自行车等都是锻炼的项目。让孩子从热天开始喝冷开水，用冷水洗四肢、洗脸，冷天用温水而不用热水，这样使孩子能适应冷的环境，增强对冷空气的抵抗能力。

　　适当加减衣服。气候变化时，孩子的衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比成人多穿一件就够了。如果孩子活动时出汗，及时用毛巾擦干，入睡后汗多的小儿，前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗是防止小儿受凉的重要措施。

　　均衡摄取营养。幼儿代谢生长旺盛，每日每公斤体重蛋白质要求量要高于成人，因此，幼儿要摄入足够的高蛋白，多吃些蛋类、瘦肉和乳类制品。在补充足够营养素的同时，还要养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食。

　　注意孩子脚的保暖。双脚是肢体的末端，血液循环差，如果脚部着凉，会反射引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜的改变，使抵抗病原微生物的能力下降，潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖。尤其是婴儿体温调节中枢不完善，御寒能力差，加上下地活动少，脚部受凉，非常容易患呼吸道感染。因此，年轻父母要给孩子脚部保好暖，让孩子多活动活动肢体，不要久坐不动，睡前最好用温水给孩子洗洗脚。

　　保证室内空气流通。冬天虽然天气寒冷，但也应注意室内开窗通风，有条件还可醋熏，进行空气消毒。

　　避免孩子接触病源。尽量不要带孩子到人群拥挤的公共场所去，不要让孩子与患有呼吸道感染的病人一起玩耍。如果家里有人得了感冒，应减少病人与孩子的接触。(张生勇)