早就听人说阿原是个细心的女人,不仅重视自己的养生,也对孩子的健康呵护有加,秋冬季节来临,阿原就忙起了自己的养生进补食疗,为孩子也准备了丰富的营养食材。 足月宝宝很健康 科科快三岁了,身强力壮,聪明伶俐。说起宝宝的身体状况,阿原有独特心得分享:“从怀上科科开始,我就希望给他一个健康的身体、开朗的性格、阳光般的笑容,因此在孕期我很注意饮食搭配,适度运动,随时保持一个舒适平和的心态。科科足月生产,生下时7斤8两,头发茂密乌黑、皮肤红润光滑。因为没有母乳,科科一直吃的是奶粉,但身体抵抗力比有些吃母乳的孩子还棒,而且从来没长过湿疹,每次儿保,各项指标都是中等偏上,我觉得这与我在孕期注意科学的生活方式很有关系。” 笑容增强抵抗力 科科出生后,全家就尽量为他提供一个宽松愉悦的环境,因此科科一直都很爱笑。正是因为有愉悦的心情,也一定程度上增加了科科的身体抵抗力。科科身体好,少生病,让阿原省了很多心,也能更安心工作。从个人育儿经验来说,她觉得要提高宝宝的身体抵抗力,一是要注意平时生活护理方面的细节问题,比如每天早上科科醒来,她都要给他喝一杯白开水,这个习惯从能喝水开始就形成了,对于宝宝的肠胃吸收很有好处;其次要加强户外运动,科科还在襁褓里的时候,每天都要抱下楼到外边走一走,即使刮风下雨都要在小区花园的亭子里玩一下。 最关键的是为宝宝创造愉悦的环境,不要轻易在宝宝面前生气哭泣,不开心。科科现在快三岁了,与其他孩子一样也有逆反期,一段时间也把阿原搞得头痛,最后她反过来思 考:我们都想让宝宝听大人的话,不听大人的话,我们大人就会生气,但反之站在宝宝的立场,宝宝也会想:爸爸妈妈为什么不听我的话,我心里不高兴,我很生气。对于科科的教育,阿原觉得在三岁以前培养一个好的性格和养成一个好的习惯很重要,因此一直以来对孩子都是鼓励教育,比如他自己走路回家、自己吃饭、或者画了一些大人认不出的线条、或者在外面主动招呼人、把玩具给小朋友玩等等,阿原都会竖起拇指称赞他:科科真棒!科科真能干!耳濡目染,科科也把这种方式用到别人身上,一次科科奶奶为科科做了好吃的鱼,科科也竖起拇指称赞:奶奶真棒!长期的鼓励,科科比较有自信,做事情也比较有耐心,自己的事情愿意自己去做,而且也有一定的小勇敢,比如自己摔倒了,他会自己爬起来,同时还要自己说:没关系。有时候阿原绊倒了,科科也会说:妈妈没关系,科科给你吹一下就不痛了。每次儿保打预防针、抽血做微量元素检查,科科都不会哭,针打完了,科科就说:妈妈表扬科科,科科真能干! 天然食物祛感冒 宝宝即使生病了,普通的感冒或拉肚子,当妈妈的这时候一定不要慌,不要轻易送宝宝上医院。从身边的案例来说,经常输液吃药上医院的宝宝,身体抵抗力都不是特别好,病症非常容易复发,不要让过多的药物破坏宝宝自身的免疫系统,普通的感冒拉肚子,一般的家庭护理都是能处理的,家里也可以备一些儿童感冒拉肚子的常见药物。如果宝宝感冒咳嗽,除了多喝 水,饮食清淡易消化,可以熬一些冰糖梨子银耳百合水;枇杷叶白萝卜梨子冰糖水或者蛋茶水(生鸡蛋拌入一些冰糖用滚烫开水冲调)给宝宝喝;如果发烧就贴退热贴,并用温水擦身体,同时在手心、脚心、肚脐眼擦一些纯菜籽油(要用那种没有提炼过的油香味很重的),效果不错,这些家庭小妙招,不妨多积累一些,一定会派上用场。 |
小黑屋|手机版|Archiver|零零论坛 ( 豫ICP备09039788号 )
GMT+8, 2019-7-14 05:51 , Processed in 0.052207 second(s), 11 queries , File On.
Powered by Discuz! X3.4
© 2001-2017 Comsenz Inc.