在本章中，你将会学到 一种新的社交技巧。 和孩子一起设定目标。 在约朋友一起玩的时候，帮助孩子如何表现得体。 玛德琳的故事 玛德琳喜欢和同龄孩子一起玩。如果每天放学后能玩上一会儿，她一定会非常愿意。她上的是一所私立学校，同学都住得很远，她几乎没有机会和其他孩子一起玩，这让她很难过。一旦找到了玩伴，她就会兴奋得不知所措。如果同伴没有按照她的想法去做，她就会去控制局面，但又没有办法去应对。这时候，她可能会沮丧哭泣，或者丢下客人不管，自己去玩。 杰佛瑞的故事 杰佛瑞和玛德琳正相反，他不太喜欢和其他孩子玩。放学回家和周末的时候，他更喜欢自己一个人玩。他最喜欢玩耗时很长的任天堂游戏，或者游戏机上的电子游戏。如果允许的话，杰佛瑞能玩好几个小时。父母对这种长时间独自一人玩游戏的方式有些担心。可是，他告诉他们自己感觉很好：“我喜欢独自一个人玩。”当杰佛瑞和别的孩子在一起的时候，他喜欢坐在后面，观察其他的孩子。 孩子们可以通过提高社交技巧来从中受益，玛德琳和杰佛瑞就属于这样的例子。但是他们需要父母的帮助和支持，并在学习社交技巧的过程中得到指导。 父母所扮演的角色 有些孩子不能光靠自己来学习社交技巧，他们需要外界的帮助。作为父母，你的参与对于孩子学习新技巧，以及在不同场合灵活运用都非常重要。通过自己的身体力行，为孩子创建练习社交技巧的机会，例如：当你邀请其他孩子来玩儿，或者让孩子参与课外活动的时候，就是在帮助他们学习社交技巧。通过运用这本书，你就会进一步成为一名社交技巧教练。作为教练，你和孩子就要学方法、玩游戏、做练习，来帮助孩子提高他们的社交商。 父母可以使用的技巧 在开始帮助孩子之前，你必须具备做教练的专业素养。这个新的角色需要你身兼数职，有些对你来说，可能会感到陌生。下面是在帮助孩子提高社交商的过程中，经常会用到的步骤。 制定目标 复习每章的目标 本书共分为十章，每章会为孩子提供一组特别的技巧。每章的开头，列出了学习技巧的目标和小测验，这些小测验主要用来评估孩子在这个方面是否还需要努力。 为孩子量身定制目标 复习每章的目标之后，你就可以根据孩子的情况，来为他量身定制目标。例如：你正在学习第二章“加入伙伴当中”，当你发现孩子在眼神交流上需要特别注意，就要在孩子每天、每周、每月的目标里，加上“眼神交流”这一项。 写下目标 你和孩子坐下来，一起把目标写出来，相对于单纯的口头强调，会更能引起孩子的重视。制定目标的时候，重要的一点就是要具体而明确，并且每次只制定一个目标。 和孩子一起发展目标时，需要遵照以下步骤： 第一步：和孩子谈社交技巧的必要性，介绍“本周技巧”。 找一段安静的时间，和孩子讨论交朋友以及与他人相处的重要性。最好的时机，就是当孩子向你抱怨和其他孩子交往中出现问题的时候，告诉他你会帮助他学习友好交往的方法。但是要注意你所说的话，不要强调社交问题，因为这个问题已经让孩子自我感觉很不好了。你的目标是让他感觉到有人支持，充满希望。不要说：“我想帮助你交朋友。”而要说：“我想帮助你找到更多的朋友。”这样说他的反应会更好些。 给孩子介绍本章节的技巧。一起复习“可以做”和“不要做”里所列的方法。你可能需要为每周、每月，或者更长的时间来设定特别的目标。这些目标都是基础，并且每个目标必须在实现之后，才能开始下一个目标。不用担心进度，按照你自己的节奏来学习本书。社交技巧也不可能一夜之间就能学会，它需要付出时间和努力。 第二步：和孩子一起选择一个目标。 你可能会希望孩子在别人谈话的时候，不要打断，但是他可能会不愿意，或者觉得自己做不到。让孩子自己来选择一个符合他心意的社交目标。你要帮他出主意。目标最好要明确，并且可以量化的。不要定得太高。选择一个孩子能够达到的目标，否则，他就会有挫败感。下面所列出的例子，是一些好的目标，以及无效的目标。 第三步：设定底线。 这是相当重要的一步。你可能想跳过这一步，直接去实现目标，但是不要受实现目标的诱惑。 在设定一个可实现的目标之前，你需要知道孩子目前的能力和水平。 你至少需要花费一周的时间，在家观察孩子的行为表现，同时，也可以找别人在学校观察孩子的状况。每天设定一个特定的时间来观察孩子，并且请他的老师也这样做。 从某种程度上讲，在什么时间、什么地点来观察孩子取决于你所设立的目标。例如：如果孩子抱怨每天课间活动的时候，没有人和他玩，那么老师就需要在操场来观察孩子，看看情况是不是属实，观察他和其他孩子在一起的频率，以及一起玩了多长时间。如果他每天都是自己一个人玩，还做不到大部分时间和其他孩子在一起，那很明显，你应该降低他的目标。如果你认为孩子没法实现某一个特定的目标，那就需要给他设定一个更切实可行的目标。重要的是让孩子通过实现既定目标而建立自信。记住：一个成功会孕育下一个成功。所以，要设定可以实现的目标。孩子体验到成功所带来的自信，才会准备好迎接下一个更有挑战的目标。 第四步：写下完成目标的所有要素。 要素包括：时间、地点、人物、事件。具体来说，就是要写下实现目标需要谁来参与、在哪里执行这个目标、这个目标是什么、在什么时间完成目标。例如：萨拉明天午饭的时候(时间)在餐厅(地点)向潘(人物)打招呼(事件)。 第五步：检查目标完成情况。 要和孩子一起检查每天的目标是否完成。在目标清单(详见下一页)上跟踪记录孩子的进步。 目标清单范例 目标：杰克在学校里主动和同学交谈，一周至少三次。 星期一 是否主动交谈： 是 否 谈论的话题是： _____________ 和谁交谈： ______________ 在哪里交谈： ______________ 星期二 是否主动交谈： 是 否 谈论的话题是： _____________ 和谁交谈： ______________ 在哪里交谈： ______________ 星期三 是否主动交谈： 是 否 谈论的话题是： _____________ 和谁交谈： ______________ 在哪里交谈： ______________ 星期四 是否主动交谈： 是 否 谈论的话题是： _____________ 和谁交谈： ______________ 在哪里交谈： ______________ 星期五 是否主动交谈： 是 否 谈论的话题是： _____________ 和谁交谈： ______________ 在哪里交谈： ______________ 选择的奖励：___________ 孩子签字： ____________ 父母签字：_______________ 第六步：对孩子取得的进步给予奖励。 如果孩子完成了目标，那就要奖励他。因为对于孩子来说，做到这些事情并不容易。尽管他最终收获的会是自信和友谊，但在这过程当中，你所给予的奖励将会激励他更努力地实践这些社交技巧。 在开始实现目标之前，先列一个奖励清单，如果孩子成功地实现了目标，就可以从中选择想要的奖励。父母的赞赏和认可比任何物质奖励都重要，但是也不要过度。定期地变换奖励方式，会让孩子更感兴趣。孩子掌握了某个技巧之后，就开始实现下一个目标。对孩子已经实现的目标，就不要再奖励了，但是要持续不断地对所有实现的目标进行口头表扬。别忘了要把进步和每次完成目标的奖励记录下来，这样孩子就不会忘记他正在努力的方向是什么了。 奖励的方式可以是： 可以兑换成小玩具的贴画、星星或者筹码。 单独和父母相处的时间(没有其他兄弟姐妹在)。 晚上晚一点睡觉。 额外玩电脑的时间。 随意选择甜点。 额外看电视的时间。 玩一种特别的游戏。 特别的零食或者点心。 租录像带。 打好基础 通常来说，孩子无法顾及社交方面的一些细节，但是只要事先稍作计划，就能帮助孩子把社交场合当做游乐场，而不是战场。下面的秘诀，可以为你提供帮助： 1。帮助孩子发展一两个朋友。 对孩子来说，有一两个好朋友，远比有一大堆熟人更重要。来自另一个孩子的友谊，可以成为他释放生活压力的润滑剂。本书的目的就是帮助孩子学会交朋友所必需的技能，而不是赢得“最佳人气奖”。 2。不要给孩子安排太多有组织的课外活动。 希望通过多多参加课外活动来丰富孩子的社交生活，这个想法似乎很有吸引力。但事实上，自然地约朋友一起来玩更方便孩子学习和练习社交技巧。 3。参加社区或者教会活动。 邻里之间的聚会和活动，对父母和孩子来说，都是建立联系的好机会。在活动中，你经常可以找到有共同话题的家庭，可以计划以后一起出去玩。宗教团体里的青少年小组，也是寻找志同道合朋友的好地方。如果孩子不愿意参加有组织的活动，那么让他至少先尝试参加两次，然后再做决定以后是否参加。有的时候，孩子需要借助外力推他一把。要记住向孩子申明：既然要参加，就必须认真对待，以防孩子为了以后不参加而故意不好好参加本次活动。 4。参加社交活动前，和孩子一起复习社交目标。 例如：“爱丽丝，告诉我，你参加生日聚会要做的第一件事情是什么？ ”“我会去小孩子玩儿的地方看看，问问我是不是可以加入。”“好主意！加油！” |
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