整合我们自己-幼儿期2-3岁-潜能开发

　　现在你已对左右脑有了更多的了解，接下来想想自己大脑的整合程度吧。当你初为人父或初为人母时，有没有被右脑支配过？你是不是经常被卷入情绪的洪流中，让孩子被你自己的混乱和恐惧淹没？或者，你倾向于住在左脑情感的荒漠之中，结果你的反应刻板，使你在解读和回应孩子的情绪和需要时很费劲？

　　下面是一个妈妈的话，她意识到她最初和小儿子互动的时候只用了左脑。

　　我成长在军人家庭。不用说，我一点儿都不情绪化！我是个兽医，一个训练有素的问题终结者，我不太擅长共情什么的。

　　当儿子哭泣或难过时，我会试着让他安静下来，好帮他解决问题。这样做有时候没用，甚至让他哭得更加厉害，所以我只好走开等他自己平静下来。

　　最近，我试着首先进行情绪联结——右脑对右脑，这对我来说是完全陌生的。现在我会抱着他，听他说，甚至帮他复述他的故事，让他的左右大脑一起工作。然后我们会讨论怎么采取行动或者解决问题。现在我试着谨记：联结第一，解决第二。

　　要想做到是需要练习的，但是一旦我先和儿子在情感上取得联结，既用右脑也用左脑，而不是只用左脑，一切就变得更顺利了，我们的关系也改善了。

　　这位妈妈意识到，对自己右脑的忽略让她错过了与儿子联结、帮助儿子发展右脑的重要机会。

　　促进孩子大脑整合最好的方法，是我们自己的大脑更加整合(在后面讲镜像神经元的时候会更全面地讨论这一点)。我们自己的左右脑一旦整合起来，就可以既将现实的左脑和理智联结(让我们作出重要决定并解决问题)，也将右脑和情绪联结(让我们觉察感受、身体感觉和情绪)，从而亲切地回应孩子的需求。

　　那么，怎样才能促进孩子大脑的横向整合呢？下面我们将教你两招。当“整合时机”出现时，你可以立即开始对孩子左右脑的整合之旅。