发出“停止”信号的情绪-幼儿期2-3岁-心理行为语言

　　内向孩子容易产生羞愧感和内疚感。正像我在第2章所谈到的，内向孩子身上主导的神经系统本身容纳了这些情绪。作为发出“停止”信号的情绪，它们的作用是“叫停”内向的孩子。没有这些情绪，内向的孩子就不能明辨是非。适度使用下，这些情绪有助于孩子的社会化。羞愧感提示孩子“停下来，别那么做了”。内疚感提示孩子“你做错了。你需要弥补你的过失”。

　　让外向的孩子中止他们的行为通常需要更强烈的信号，让内向的孩子有所抑制则仅需要一点暗示(除非他们遭受了过分严厉的对待或他们学会了忽视你)。羞耻感和内疚感，如果没有被过度使用，能带来自我发现和成长。然而，有害的羞耻感让孩子对自我感到厌恶，感到耻辱和气恼。有害的内疚感让孩子觉得好像所有事都是他们的错。理想状况下，这些停止信号情绪充当了孩子们的道德现实检验，而不会是他们不断的焦虑和自卑感的来源。

　　如何辨别有用的和有害的抑制性情绪，方法如下：

　　有益的羞耻感：

　　·爸爸不让我没征求他的意见就拿走他的相机。

　　·我对我的表演不满意，我能做得更好。

　　·有些事当做，有些事不当做。

　　·我想帮家里人更和睦地相处。

　　有害的羞耻感：

　　·我是个坏透了的人。

　　·我什么事也做不好。

　　·我讨厌所有人。

　　·人没什么用。

　　·我什么事也做不了。我无能也无可救药。

　　有益的内疚感：

　　·我做了错事，我应当道歉。

　　·我需要向我的朋友弥补我的过错。

　　·对我所做事我感到很抱歉。

　　有害的内疚感：

　　·妈妈感觉不适都是我的错。

　　·我不该说任何让爸爸烦心的话。

　　·有问题了一般都是我的错。

　　就认识自身情绪和同情他人感受这一复杂能力，丹尼尔·高曼博士进行了概念的解释和普及。在对这一话题的讨论中，高曼整合了大量研究成果。他在1995年出版了一本名为《情感智力》的书，给予了这种心理直觉与感知能力一个便于读者识别的名称。内向孩子的生理构造使他们拥有情感智力的潜能。但是，没有父母的帮助，包括识别和确认他们的感受以及提醒他们注意自身情绪反应的延迟，内向孩子的情感智力将得不到开发。当内向孩子的情绪反射回他们本身让他们有所感受，他们就能应用自身这一固有资源指导他们的决定，维持长期的人际关系，丰富他们的日常生活，发现他们的兴趣点和保持良好的积极性。没有这一情绪指示系统，内向的孩子会被他们的自身感受所淹没，变得不知所措，进而失去行为能力。

　　通过给孩子提供一个情感基础和对孩子的情感世界的持续关注，你能帮助你的孩子开发他固有的自省能力、学会处理他的情绪、恰当地应对压力以及控制并利用他丰富的脑力天赋。