克服情绪失控-幼儿期2-3岁-心理行为语言

　　什么都被管，孩子不开心；父母责在此，这是天注定。

　　——Ogden Nash

　　所有孩子都要经历一些特定的年龄(如“可怕的两岁”)和阶段(快速生长期)。在这些时期，他们更容易发生情绪方面的失控。对很多内向的孩子来说，他们一直以来，甚至在两岁的时候都表现得非常随和，但是到了四五岁左右，他们就开始出现必须予以重视的更强烈也更明确的需求。这时候，他们会尝试用恳求、哭闹和沉默等方式表达需要。如果没有得偿所愿，他们还会拒绝和你说话。接下来的日子就是一个“糟”字：孩子感觉不舒服了，他要“走自己的路”了，他觉得被逼得太紧了，或者，他被自己的情绪淹没了……结果就是一顿酝酿完毕的大脾气。外向的孩子倾向于外化性的行为，他们往往因自己的困难而怪罪或迁怒他人——通常是父母中的一人。内向的孩子倾向于内化性的行为，因此他们更可能变蔫儿、变沉默、变得对你视而不见，而不是跟你大闹一阵脾气——但这事也不是不可能发生。

　　考验家长意志的就是这些时候。当孩子正在脾气劲头上的时候，似乎你做什么或说什么都只会让危机加剧。当你觉得自己的火气往上蹿时，你就去休息一会儿——类似于暂停时间，让自己冷静下来。接下来，你可以开“侦查”工作，尝试把罪魁祸首给揪出来。内向的孩子最有可能在感到过度繁忙、过度刺激、疲惫或饥饿的时候被突然的情绪爆发征服。问问你自己，什么事超过一定的限度了？(譬如，过多的视觉刺激、周围过多的人、过多的变化、过多的糖分等)什么事不够？(譬如，休息不够、血糖过低、休整恢复的时间不够)承认并接受孩子的感受。你可以说：“我知道你想要那个玩具，但是我不打算买。”没有借口、例外或解释。只在他冷静下来以后，给他提供别的选择。深呼吸几次，这事就过去了。没错，你的孩子会长大的。

　　如果你刚出门没多久，而孩子已经感到无聊、疲惫、饥饿、热或者冷、过度刺激或压抑，她可能会开始周身不自在地扭动身体、发牢骚、要玩玩具或要吃零食，或者发出刺耳的哭闹声。当然最好不要等事情发展到这个地步，但是如果已经这样了，你最好的选择是分散她的注意力：做个鬼脸、唱首歌、兴致勃勃地指给她看一个有趣的东西。如果情况允许，你也可以和孩子一起离开“是非之地”，尤其是喧闹的公共场所。不要理会任何窥探和责备的目光，将注意力集中在孩子身上。平静你自己的情绪并抛却任何你可能有的尴尬感。每个家长都有要处理麻烦的孩子。下次，预计好孩子能承受的逛街时间、下婴儿车走路的时间和持续不进食的时间，并就此做出相应的计划，从而将孩子的情绪爆发防患于未然。