关系中“孩子”与“大人”角色要平衡 进行情绪管理训练的家长或老师,倘若内心没有“孩子”的一面,就很难读懂他人的情绪。记得几年前,有一位叫金贤美(化名)的妈妈(37 岁)来接受咨询。她有个5 岁的女儿,由于女儿任性不听话,这位妈妈动不动就打孩子。不知从何时开始,孩子开始出现了口吃的症状,甚至突然出现了遗尿现象。经过对这对母女的仔细观察,我发现贤美妈妈对孩子管教得过于严格,诸多方面都约束着孩子的行为,让孩子感到相当萎靡。孩子不能控制小便和口吃的现象,都是因为极度紧张和不安导致的压力所带来的后果。如果孩子不紧张,说话时非常流利,并不存在问题。由此可见,这种口吃只是某种特定情景时出现的短暂口吃。 我问这位妈妈,看到孩子玩闹、嬉笑或生气时,妈妈会有什么感觉呢? 她说这样会显得很幼稚,无法接受,于是她会大声训斥孩子,制止孩子继续下去。” 我又问她,记忆中她的父母是什么样子的。 她回忆道,5 岁时,种棉花的爸爸由于心脏麻痹突然病逝,只剩下妈妈一个人拉扯着孩子们。由于生活窘迫,妈妈不得不把3 岁和1岁的弟弟推给当时只有5 岁的大姐贤美照看,自己忙着做化妆品推销员,成天在外奔波忙碌。从那时开始,贤美就担负起了妈妈的角色,给弟弟们弄吃的、换尿布,俨然是个小家长的样子。直到现在,两个弟弟依然在经济上依赖着自己,这些都让贤美感到累得喘不过气来。 在贤美的记忆中,儿时从来没有像其他孩子那样在外面尽情玩耍过,在学校里也是个听话乖巧的好学生。这样的她,对于女儿的幼稚表现颇为费解,经常抱怨:“女儿都5 岁了怎么还表现得像个孩子似的不懂事?” 对于个体来说,健康的“孩子”与“大人”角色之间需要一种平衡,而不同个体之间的相互关系也同样需要一种平衡。如果妈妈过大地夸大“大人”的角色,为了保持一种平衡,女儿内心的“孩子”就不得不按照相应的比例变大。也就是说,妈妈越强调“不许这样、不许那样、当心、别吵、别闹、别哭……”时,孩子就会变得更加“孩子”气,不会像妈妈期望的那样,变得像个大人般懂事,而是变得更加任性、不听话、耍赖、哭闹,甚至退步到不能控制小便的程度。 再看看金贤美的丈夫。贤美抱怨道,丈夫自私,缺乏责任感,经常喝酒到半夜才回家。周末时,他整天坐在电脑和电视前,没个“大人”样。她失望地说,不知道为什么,她身边净是一些不争气、不像话的人,让她很困惑。 站在金贤美的角度看,她认为这都是他人自身的问题,但其实问题的根源在于金贤美自己由于金贤美充当的“大人”角色过于放大,所以相对而言,周围的人只能以“大孩子”的角色来保持平衡。我建议金贤美不妨放下“大人”的包袱,尝试着陪孩子一起玩,一些自己难以处理的事情尽可能请丈夫帮忙。对于两个弟弟,不妨坦诚相告,让他们知道如今姐姐维持自己的家庭已经够不容易了,能不能伸手帮助一把。结果令她意外。当她对女儿不再没完没了、不满地唠叨,而是真诚地陪她一起玩耍,试着理解女儿时,孩子也开始主动理解妈妈、安慰妈妈,甚至主动帮妈妈做些简单的事情。 更让她感到吃惊的是丈夫的变化。过去丈夫可以说把家里所有的事情都推给妻子,只顾自己,自私无比。如今不仅能陪孩子玩,做个好爸爸,还能分担一些家务,做个好丈夫。金贤美对孩子进行的是情绪管理训练,对老公则采用了3 步骤对话法。金贤美掩饰不住高兴地说,自从学习了情绪管理训练,她寻找到自己内心里那个健康的“孩子”。自己不再是只顾着家人而牺牲自己的妻子、妈妈、姐姐、女儿或邻居,她学会了适时向他人请求援助,让生活充满了笑容与悠闲,使人生变得更丰富多彩。 我为金贤美留的作业是删掉“必须”,换成“希望”。不要说“要迟到了,必须赶紧送孩子去幼儿园”,而要说“我希望孩子能按时上学”。这样一来,不仅话语变得柔和了许多,孩子似乎也意识到了自己要做的事情而变得懂事,像个“大人”了。过去通常要用军队似的命令口气,说:“快起来!幼儿园的接送车马上就到了,赶紧刷牙!快点!马上!”现在只要说:“妈妈希望你能吃好早饭再上学,如果饿着肚子去上幼儿园,妈妈会担心的。”孩子就会很乐意地起床,准备上学。 |
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