水果爱与不爱的理由(图)-学龄前-营养饮食

　　秋天到了，各种新鲜的时令水果就要上市了，妈妈们肯定都准备着给宝宝挑选最可口的水果。水果自然美味，可是要想让宝宝吃对吃好，还有不少学问呢。

　　×不宜在餐前餐后吃水果。

　　√最佳的做法是，把吃水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后。

　　×苹果、荔枝、柑橘吃多了会上火，因此不宜给体热的宝宝多吃。

　　√消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥，而食用配方奶粉便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。

　　×荔枝：大量吃荔枝会使宝宝上火，还会影响宝宝食欲。

　　×西瓜：脾胃较弱、腹泻的宝宝要少吃西瓜。

　　√柿子与红薯、螃蟹不能一同吃，因为会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质，在胃内形成不能溶解的硬块儿。

　　×脾胃虚弱的宝宝不能吃太多香蕉。