时尚妈妈 天然育儿(图)-学龄前-营养饮食

　　天然育儿是一种全新的育儿方式，它提倡运用上天赋予人类的自然孕育能力来抚育宝宝，使孕育宝宝的整个过程变得更能亲近自然、感受自然、体会自然和运用自然的力量。在国际上，天然育儿的抚育方式已经得到了越来越多妈妈们的认可。

　　自然分娩

　　怀孕生育是上天赋予女性的伟大使命和职责，而自然分娩可以说是人类繁衍过程中最健康有效的迎接新生命降临的方式：创伤小、较安全，而且产后恢复快，并发症少，甚至对体型重塑也非常有益；同时，新生宝宝由于经过子宫节律性的收缩和产道的挤压，对他的神经系统产生良好的刺激，实际上就开始了新生儿早期智力开发的第一最佳时期。

　　水中分娩是新兴、健康的自然分娩方式之一：通过水流的浮力缓解产妇生产的阵痛与长时间产程引发的疲倦，使产妇尽可能地放松，从而使分娩过程更加顺利与轻松。只要符合生理指标，女性也可尝试水中分娩带来的益处。

　　母乳喂养 纯自然的喂养方式

　　母乳是新生宝宝最好的食物，它包括了宝宝生长发育所需的全部营养，更令人不得不感叹自然的奇妙的是母乳会根据宝宝发育的不同阶段自动调整成分来满足宝宝发育需求的变化。

　　喂养方式上，提倡纯自然的哺乳方式，只要宝宝饿了，就给他吃，不要刻意去遵循人为的喂养时间。随着宝宝的逐渐成长，应添加各种辅食以满足孩子生长发育的需要。由于孩子抵抗力还比较弱，要尽量少地摄入化学物质，选择来自大自然的纯天然食物，是让宝宝健康成长的最好动力。

　　很多妈妈担心，母乳喂养会失去女性的魅力。其实这些担心是完全多余的，哺乳是一种“自然”的减肥方法。哺乳，要消耗大量的热量和营养来满足宝宝的需求(500~700卡/天)，差不多相当于慢跑一小时。

　　穿得舒适自然

　　宝宝皮肤非常娇嫩，且对外界气温适应度较慢，容易出汗，所以婴儿服最好用来自大自然的面料，如棉、麻之类。此类面料手感柔软，无刺激性，不会伤害到宝宝幼嫩的肌肤，也符合宝宝生长的要求。此外，应尽量减少纸尿裤的使用，通过暗示、习惯培养等帮宝宝排便，这样既可以减少细菌对宝宝娇嫩肌肤的刺激，还有助于培养孩子的卫生习惯。

　　宝宝好奇心强，且对色彩的感受力很强。让宝宝置身于大自然般美丽色彩的环境中，可以更好地培养宝宝对色彩的感知能力，因此，宝宝服装的选择可采用自然元素，如可爱的小动物、小花草图案作为装饰。

　　让孩子的天性更“自然”

　　亲近自然，去感受泥土与青草的甜香，去聆听虫吟鸟叫蛙鸣，去观察蜂飞蝶舞虫爬，用一颗纯真而好奇的心去探索大自然的奥秘，并享受其中的乐趣。身临其境的观察，孩子得到的知识是鲜活的，这样就会进一步激发起孩子浓厚的求知欲。

　　以大自然的力量呵护

　　为宝宝选择婴儿用品时,需要考虑产品成分，特别是新生儿，肌肤角质层薄，皮脂少，纯天然护肤产品的细心呵护对宝宝更有帮助。