儿童常饮葡萄糖水不利健康-学龄前-营养饮食

　　有的家长把口服葡萄糖当做补品，给小孩喝牛奶或开水时，总喜欢放些葡萄糖。其实，这种做法对小孩健康不利。

　　糖类(葡萄糖、果糖等)是人体新陈代谢不可缺少的能量物质。当一个人胃肠吸收差，尤其是出现低血糖时，及时补充葡萄糖是非常必要的。但是，一个饮食正常的孩子，是完全不需要经常服用葡萄糖的。

　　我们知道，人体所摄入的各种糖类一般无法被直接吸收利用，它们必须在体内转化成葡萄糖后方能被吸收。白砂糖是人们常常食用的，它是一种由二分子单糖缩合而成的双糖，当人体摄入这类双糖后，肠道消化液中的双糖酶就会将双糖消化和分解成葡萄糖和果糖。葡萄糖不必经过消化步骤，直接就可以被吸收而进入血液。因此，当人体急需糖的时候(如低血糖时)，喝一杯葡萄糖就能很快地吸收和利用。

　　事实上，人们平时更多食用的是含白砂糖食，孩子摄入一定量的白砂糖后在胃内也很容易转化成葡萄糖，吸收也很快。如果经常食用葡萄糖，不仅会摄糖过多，还容易引起消化功能减退等不良后果。比如，平时食用的糖类，会先在胃内经消化酶的分解，再转化为葡萄糖被吸收，而服葡萄糖则免去转化的过程，直接就可由小肠吸收。如果长期以葡萄糖代替白糖，就会使肠道正常分泌双糖酶和其他消化酶的机能发生退化，影响小孩对其他食物的消化和吸收，导致儿童贫血、维生素、各种微量元素缺乏等。另外，经常用葡萄糖水喂孩子，还会引起厌食、偏食、龋齿、肥胖等不良后果。

　　所以，家长最好别长期给孩子服用葡萄糖，平时适量加白糖或冰糖喂养就行。(蒲昭和)