洗牙后勿食深色食物-学龄前-营养饮食

　　随着人们保健意识的增强，越来越多的人会定期洗牙。洗牙能够清除容易诱发牙周病的牙结石、色素、烟渍和隐藏于牙周和牙齿上的细菌，保持口腔清洁，让人们免受牙周病、龋齿、牙龈萎缩等牙病的困扰。那么，洗牙后有哪些事项需要注意呢？

　　郑州市口腔医院牙周黏膜科主任孙予介绍，由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此洗牙后1~2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。同时，牙结石对牙龈有刺激作用，去除时会刺激牙龈，因此洗牙后也要避免进食辛辣刺激食物，以免增加对牙龈的刺激。

　　一些患者洗牙后会对冷热刺激比较敏感，也有人牙齿有酸痛的症状，这些都不必过于担心，一般一周左右症状会自行消失。但如果洗牙后牙齿出血症状在两天后仍未消失，就应及时到医院检查是否有牙周疾病或牙龈深部结石是否未清除干净。

　　使用超声波洗牙后，牙齿表面还会残留非常细小的牙石和色素，形成牙齿的粗糙面，通常还要经过抛光处理，以恢复牙齿表面的光滑。

　　此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略日常清洁，牙菌斑和结石会很快再长出来，所以应坚持每天正确地刷牙。

　　需要注意的是，由于洗牙业务的门槛比较低，开展洗牙业务的机构也比较多。洗牙时口腔难免会出血，因此洗牙要选择消毒比较严格的综合医院口腔科或专科口腔医院，不要以价格作为选择洗牙机构的唯一标准。