儿童健脾食谱--红枣荷叶粥
红枣荷叶粥 材料: 大米50克,红枣10枚,鲜荷叶15克。 做法: 将大米红枣加水适量共煮30分钟,再放入鲜荷叶煮至黏稠即可。 功效提示: 这款粥有健脾升清的功效,适宜脾虚纳呆,精神欠振,大便干结的孩子。 |
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