地震后如何把好“进口”关-学龄前-营养饮食

　　在灾区不能吃的食品

　　被水浸泡的食品，除了密封完好的罐头类食品外都不能食用；已死亡的畜禽、水产品；压在地下已腐烂的蔬菜、水果；来源不明的、无明确食品标志的食品；严重发霉(发霉率在30%以上)的大米、小麦、玉米、花生等；不能辨认的蘑菇及其他霉变食品；加工后常温下放置了4小时以上的熟食等。

　　正确加工贮存的食品

　　粮食和食品原料要在干燥、通风处保存，避免受到虫、鼠侵害和受潮发霉，必要时进行晒干。霉变较轻(发霉率低于30%)的粮食的处理，可采用风扇吹、清水或泥浆水漂浮等方法去除霉粒，然后反复用清水搓洗，或用5%石灰水浸泡霉变粮食24小时。

　　在家中喝到安全水

　　使用各种办法烧开水，不要饮用变色、有异味的水和融化的冰块。饮用安全的罐头、果汁、蔬菜汁或其他来自罐装食品的液体。游泳池、温泉的水只能用于洗澡、洗手等，不能饮用。

　　吃应急食物要有先后顺序

　　在吃应急食品前，先食用容易变质或需要冷冻的食品；不能食用在室温下放置两小时以上的食物，不要食用任何变质、变味的食物；罐装食品出现漏缝或罐体出现膨胀的食品也不能食用。

　　尽量找到可用的烹饪用具，包括刀、叉、纸碟、纸杯和纸碗，以及开瓶器、铁炉等。尽量吃煮熟的食物。