椰子鸡汤给儿童强身健体(图)-学龄前-营养饮食

　　原料：椰子1只，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水适量，盐少许。

　　制作：

　　1.鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；

　　2.核桃仁用水浸泡，去除油味。

　　3.红枣洗干净去核。

　　4.椰子取汁，椰肉切块。

　　5.将鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，改用文火煲3小时，加盐调味即成。

　　功效：椰子汁和椰肉可驱蛔虫。核桃仁健脑，鸡肉补充蛋白质，强身健体，适宜3岁以及三岁以上的儿童食用。