便于儿童减肥的三类食品-学龄前-营养饮食

　　肥胖儿童怎样进行治疗呢？多数肥胖儿童都是由于吃得过多、活动过少和遗传因素造成。所以肥胖儿童的治疗应以饮食控制为主，体育锻炼、心理治疗为辅，最后才考虑药物治疗。肥胖儿童不妨多吃点便于减肥的三类食品：

　　第一类食品：大豆。不仅可以降低胆固醇，预防动脉硬化，还可以降低中性脂肪。

　　第二类食品：大蒜、大葱、冬瓜、木耳、竹笋等食物都有利于减肥。

　　第三类食品：食醋。含有氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还可以促进糖、蛋白质等的新陈代谢，也有利减肥。