自制爽口酸梅梨汁(图)-学龄前-营养饮食

　　原料：乌梅一小袋(12颗左右)，冰糖20克，榨好的梨汁适量。

　　做法：乌梅(在卖中成补药的中药店有卖)洗净先浸泡至软，冲洗一下去杂质后，入锅煮，水开后放入冰糖，小火煮1个小时，过滤杂质待凉后放入冰箱。乌梅汁和梨汁以1：1的比例调制(喜欢酸点或甜点的口味可自己调制比例)，再加入一些冰块即可饮用。