甜食、快餐让孩子成“小糖友”-学龄前-营养饮食

　　糖尿病也会和小胖墩、甜食迷搭上边！不少家长带着孩子上医院诊断，结果被确诊为“小糖友”，此时被这一诊断结果所吓倒……由于糖尿病病期长，且常伴有各种并发症，一旦患上该病甚为麻烦。儿童内分泌专家提醒，从小杜绝肥胖和超重，培养孩子清淡口味，让他们从小远离糖尿病。

　　“甜蜜小胖墩”成了“小糖友”

　　洋快餐三天一小吃、五天一大吃，果汁、甜品餐餐都有，巧克力大口大口地拿来当饭吃……如今，独生子女家庭都异常宝贝家里的“独苗”，孩子想要吃什么，家长就给他买什么，一不小心家中就吃出一个小胖墩。

　　据统计，目前上海肥胖儿童在学生族中比例越来越高。看着父母俩其实并不胖，但孩子反倒都成了小胖子，再加上每天肆无忌惮地摄入高糖、高脂、高热量食物，糖尿病就自动找上门，盯牢这些孩子，此时家长也悔时晚矣。

　　其实，儿童2型糖尿病在很大程度上与儿童饮食结构不当有关。预防儿童糖尿病唯有从日常饮食习惯着手，从吃得营养、科学、健康等多方面综合干预，方能把糖尿病拒之门外。

　　“水罐子”当心是早期儿童糖尿病

　　最近，胡女士感觉儿子小安身上发生一些怪事：总是喊肚子饿，平日不太爱喝水的他一下子变成“水罐子”……看着自家胖儿子这样下去，也不是办法，于是上医院检查，结果竟是儿童糖尿病。

　　“儿童糖尿病在发病前期有多种症状，家长应早发现、早治疗！ ”复旦大学附属儿科医院内分泌科主任罗飞宏副教授分析，除了小安身上发生的多尿、口渴、多饮、饥饿感等症状外，患儿还可能会伴有无明显原因的体重减轻、乏力、视力下降等。此外，如果孩子出现没有明显原因的恶心、呕吐、腹痛、关节或肌肉疼痛、脱水、酸中毒、神志萎靡、昏迷以及尿路感染等严重症状时，还须立即赶往医院检查。

　　警惕儿童糖尿病并发症

　　“儿童糖尿病对健康造成的伤害，主要在于并发症。了解并发症发病特点，制定检测方案，是防范儿童糖尿病并发症重中之重。 ”罗飞宏主任强调。

　　据首个糖尿病与健康经济专家会发布结果表明，近11年间，中国糖尿病直接医疗费年均增长速度竟然高达19.90%，其中81%糖尿病相关医疗费是用来治疗各种并发症。新华医院内分泌遗传代谢病邱文娟副教授提醒，儿童2型糖尿病与摄入过多、不爱运动等不良生活习惯密切相关，家长可在生活中注意减少孩子糖分摄入，多吃粗粮和粗纤维食物，细嚼慢咽，一方面防止餐后血糖急剧上升，另一方面通过咀嚼过程获得饱腹感，防止吃得过快引起摄入过量，同时控制好体重，以预防2型糖尿病。