生活好了为什么还贫血？-学龄前-营养饮食

　　营养师教路 　

　 　问：现在生活条件好了，为什么还会有缺铁性贫血？

　　生活条件的改变并不一定表示身体健康的改善，保持身体健康除了经济基础外，医学常识也是必要的条件之一，。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，多发在生育年龄的妇女和婴儿。在大多数发展中国家，约有2/3的儿童和育龄妇女缺铁，其中1/3为缺铁性贫血。近年对河北，广东等省1850名7岁以下儿童调查，发现缺铁和缺性贫血的发生率约为64.3%和12.5%。生活条件好了，不知如何补铁，不知如何选择富含铁的食物和如何避免对铁吸收的干扰，是缺铁性贫血发病率高的主要原因之一。

　 　问：如何知道有缺铁性贫血？

　　缺铁性贫血的表现总由贫血、缺铁的特殊表现及造成缺铁的基础疾病所组成，我们可以简单以下几点来判断：

　　1. 常见头晕、心悸、活动后气短等，儿童发育迟缓，注意力、记忆力下降。

　　2. 有口角炎、舌炎、舌头萎缩等

　　3. 常见皮肤性膜苍白、头发干枯、指甲扁平、无光泽，“匙状指”。

　　4. 抽血检查呈现小细胞低色素贫血，血清铁降低。

　　 问：有病人控制不住吃一些非正常的“食物”，如黏土、淀粉等，也是缺铁性贫血吗？

　　异食癖是缺铁的特殊表现，也可能是缺铁的原因，其发生机制不清，患者常控制不住地仅进食一些“食物”，如冰块、黏土、淀粉等，铁剂治疗后可消失。

　　卞华伟，中山大学附属第三医院营养科副主任。

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