零零社区

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

零零社区 首页 教育频道 育儿 学龄前 查看内容

国外六条健康营养忠告(图)-学龄前-营养饮食

2015-4-9 15:38| 发布者: 123456000000| 查看: 7| 评论: 0

摘要: 国外六条健康营养忠告   美国疾病预防控制中心的食品安全专家迈克尔,日前给出了六条健康营养忠告:   一、不要吃你的老祖母都不认识的食品。当你拿起一盒新上市的闻所未闻的产品,或者要吃某种食品,它含有15 ...
国外六条健康营养忠告(图)
国外六条健康营养忠告

  美国疾病预防控制中心的食品安全专家迈克尔,日前给出了六条健康营养忠告:

  一、不要吃你的老祖母都不认识的食品。当你拿起一盒新上市的闻所未闻的产品,或者要吃某种食品,它含有15种你都不能认全的食物构成,这时你就要当心了。

  二、远离超市,真正新鲜的东西在海边的渔民码头上,那里你才可以找到不会坏的生鲜食品。

  三、不要吃任何最终都不会腐烂的东西,当然也有例外,如蜂蜜。

  四、吃的时候要有节制。这与文化背景有关,如日本人会说吃到八成饱就够了,伊斯兰文化中也有类似的观点,而在德国,则有谚语:在袋子装满前就扎紧。

  五、与家庭成员一起用餐。围绕着饭桌,而不是电视机,在吃饭的时间就该吃饭。与所爱的人一起用餐,这是一个传统。

  六、不要在车上用餐。在美国,20%的用餐是在车上完成的。


相关报道:“饮食禁忌”到底该信谁的 
          针对腹泻患儿的饮食禁忌 
          小儿咳嗽的饮食禁忌(图)  
          幼儿咳嗽饮食禁忌需注意 
          孩子健康饮食打败肥胖基因  
          饮食新知:最常犯的营养错误


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

相关阅读

最新评论

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条



小黑屋|手机版|Archiver|零零论坛 ( 豫ICP备09039788号 )

GMT+8, 2019-7-14 05:35 , Processed in 0.064239 second(s), 11 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部