2款宝宝的益智美味汤-学龄前-营养饮食

　　山药胡萝卜排骨汤

　　◆材料◆山药200克，猪排骨、胡萝卜各100克。

　　◆调料◆香菜、葱、姜、盐各适量。

　　做法

　　[1]排骨洗净，焯水备用；山药、胡萝卜分别洗净，切块；葱、姜、香菜分别洗净，切末。

　　[2]锅置火上，加适量清水、排骨、姜末，大火煮开后，再放入山药块、胡萝卜块，转小火煮30分钟左右，至排骨和山药软烂后，再放葱末和香菜末，加盐调味即可。

　　蜂蜜黄瓜汤

　　◆材料◆黄瓜1根。

　　◆调料◆蜂蜜100克。

　　做法

　　[1]黄瓜洗净，去瓤，切成条。

　　[2]将黄瓜条加少许水煮沸，关火，待汤温热后加入蜂蜜，拌匀即可。