孩子为何越补越虚？-学龄前-营养饮食

　　教育部等有关部委对全国8万余所大中小学学生的体质调查显示，2008年，我国青少年体质状况相比2007年有所好转，但整体水平依然令人担忧，尤其是肺活量、肥胖率、近视率、速度、耐力、血压调节机能等仍处在危险边缘。速度素质、力量素质已连续10年下降，耐力素质已连续20年下降。一些原本在中老年人身上出现的高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、骨质疏松等病症，在青少年身上也时有发生，患病年龄提前了10到20年。现在生活水平提高了，孩子们吃得都很好，为什么体质反而下降了呢？

　　现在的孩子一出生就开始补钙，长大点补铁、补锌，上学了吃保健品。按理说，应该身体倍儿棒，但事实上却越补越虚。医学专家指出，吃得好不一定能增强体质，良好的生活方式，即合理的饮食结构和足够的运动量才是最关键的因素。

　　然而，很多家长却存在观念误区，把体育锻炼当成“吃苦”，时时处处护着孩子，在家怕磕着，出门怕摔着，上学有车送。在现代生活中，体力劳动本来就很少，如果不特意进行运动，锻炼的机会就更少。反观国外的很多家长，对孩子的体质锻炼异常重视，如日本、韩国、美国，不仅在教育体制中，而且在日常生活中都非常注重这方面的锻炼。他们的经验值得中国的学校、家长借鉴。李红梅