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特色小菜:糟卤鱼片(图)-学龄前-营养饮食

2015-4-9 20:41| 发布者: 123456000000| 查看: 5| 评论: 0

摘要: 糟卤鱼片   特色   酒糟中的陈年香气氤氲出来,配上一点点辛香,加入一点点咸味,可以制作热菜,也可以浸泡冷盘。夏日傍晚,几杯小酒,点上两个糟卤小菜,既轻巧又耐吃,清凉的小风中多了些许风情。   用料 ...
糟卤鱼片
糟卤鱼片

  特色

  酒糟中的陈年香气氤氲出来,配上一点点辛香,加入一点点咸味,可以制作热菜,也可以浸泡冷盘。夏日傍晚,几杯小酒,点上两个糟卤小菜,既轻巧又耐吃,清凉的小风中多了些许风情。

  用料

  鲜鲈鱼肉 300g、糟卤 50ml、蛋清 1只、淀粉 5g、黄酒 10ml、白砂糖 5g、盐 5g、骨汤 150ml、水淀粉 1汤匙15ml、油 500ml(实耗20ml)

  做法

  1.鲈鱼肉洗净,斜片成1厘米厚的片,调入盐(2g)、蛋清、淀粉和黄酒腌制10分钟,备用。

  2.中火烧热锅中的油,待油温烧至六成热时,把腌好的鲈鱼片一片一片地放入锅中,断生即可捞出,待用。

  3.锅中留少许底油烧热,加入骨汤、糟卤、白砂糖和盐煮开,再放入鲈鱼片略煮2分钟待鲈鱼片入味


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