真正的好馒头什么样 -学龄前-营养饮食

　　染色馒头的新闻一出，大家议论纷纷，终于，买馒头也成了一件难以抉择的事。网友“我爱故乡的杨梅”说：“已经买了两次过期馒头了，买来的馒头基本上不能吃，有股馊味。恕我眼拙，我怎么也无法判断超市的馒头是好的还是坏的，因为馒头上的标签天天都在换，好像都是当天生产的，其实我总感觉超市的馒头当天卖不完。可让人郁闷的是，超市怎么能如此没有诚信，居然天天干一些换标签的勾当。把过期的食品贴上当天的标签，实在太无耻了。”其实不能一竿子打翻一船人，超市的馒头不可能都有问题，但是大家还是要知道一些鉴别馒头的窍门。

　　当天生产的馒头 食品袋里有水蒸气

　　在超市里买馒头，先按按馒头是硬的还是软的，看看装馒头的塑料袋里是不是有水蒸气，如果有而且皮软，一般就是当天出锅的。

　　馒头上不该有小颗粒

　　由于明矾较贵，“发”劲小，有些不法摊贩便瞄上了洗衣粉做发酵剂。洗衣粉中含有碱和发泡剂，因此将它掺入面中发出的馒头、炸出的油条特别大且白。用洗衣粉发出来的馒头，表面特别光滑，对着光看，上面可见浮着的闪烁小颗粒，即洗衣粉中的荧光物质。

　　掰开后没有大洞

　　用酵母、纯碱、明矾发出的馒头，质地松软，掰开后的断面呈海绵状，气孔细密均匀；而用洗衣粉发的馒头，掰开后往往出现大孔洞。

　　外白里黄不正常

　　掰开馒头，如果外白里黄，就说明碱放多了，馒头皮是用硫磺熏白的。

　　凉馒头加热后不会明显缩小

　　凉馒头再加热明显缩小的，里面基本上是加入了过量添加剂。

　　好馒头不会特别白

　　大家都知道，馒头是将面粉经过发酵后再蒸熟的。好馒头绝不是特别白的，而是白偏暗，表皮光亮，没有黄斑。

　　太松软的不能买

　　添加了膨松剂的馒头从外观和手感上是能辨别出来的。如果馒头个头特别大，特别白，摸起来很松软，吃上去松软得像面包，那就是添加了膨松剂，大家不要买。

　　玉米面馒头不会特别黄

　　玉米是粗粮，玉米粉制作的食物，外观、手捏感觉均比较粗糙；吃在嘴里，有些糙口。而染色“玉米面馒头”手感松软、细腻，吃起来感觉不到玉米的香味，而且颜色黄得不真实。