进入伏天后,很多孩子喜爱喝凉茶。不过北京朝阳医院营养科营养师宋新提醒,儿童不宜喝凉茶。 宋新指出,凉茶消暑降火,有清热解毒、祛湿生津消暑功效,但其性味偏寒凉,如果大量地喝,会使人体脏腑的阳气发散,导致脾胃等器官的功能失调。尤其是仍在生长发育期的儿童,由于脾胃调节功能较差,对外来的寒凉刺激不能及时调整和适应,更容易损伤脾胃阳气,导致脾肺气虚,影响消化吸收,甚至让孩子出现腹痛腹泻。(记者叶洲) |
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