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特色美味点心:薄荷小点-学龄前-营养饮食

2015-4-9 22:50| 发布者: 123456000000| 查看: 10| 评论: 0

摘要: 薄荷小点   薄荷小点   特色   薄荷小点营养补充站:每块(不含馅)2g脂肪,1g蛋白质,7g碳水化合物,226千焦热量,即54千卡   用料   准备和烹饪时间:约45分钟   烤制/干燥时间:约1小时   面团用料 ...
薄荷小点
薄荷小点

  薄荷小点

  特色

  薄荷小点营养补充站:每块(不含馅)2g脂肪,1g蛋白质,7g碳水化合物,226千焦热量,即54千卡

  用料

  准备和烹饪时间:约45分钟

  烤制/干燥时间:约1小时

  面团用料:

  水             200ml

  薄荷汁         50ml

  黄油           50g

  盐             1/2茶匙(2g)

  糖             2汤匙(30g)

  面粉           150g

  鸡蛋(打好)   2-3个

  薄荷叶(切碎) 2汤匙(30g)

  糖末           适量

  覆盆子         适量

  做法

  1、将水,薄荷汁,黄油,糖和盐放入锅中加热

  2、将面粉倒入锅中,用勺搅拌,直到面粉成团并和锅底分离,取出面团并冷却

  3、将打好的鸡蛋与面团混合,鸡蛋液的多少以面团不流散为宜

  4、成形:将面团作成一个个的玫瑰形或迷你形

  5、烤制:放在烤箱中层,用180度烤制30分钟,中间不要打开烤箱,最后打开烤箱干燥30分钟

  6、填馅:用剪刀把小面团剪开,冷却,填入覆盆子果做馅,撒上糖末。

  小贴士

  面团可在半天前烤制,食用前1小时填馅。或将面团冷冻,烤制前用180度解冻5分钟。或填好馅的面团冷冻,食用前30分钟取出。


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