香甜美味的一冬花生露-学龄前-营养饮食

　　一冬花生露

　　特色

　　香甜美味的花生露让人不忍拒绝！

　　用料

　　花生      100g

　　大米      100g

　　牛奶      200ml

　　水      800ml

　　做法

　　1.将花生剥壳，大米清洗干净。锅中放水，坐到火上，大火烧开后，将花生放入锅中，2秒后关火，捞出，去除掉花生的红皮。

　　2.将花生、大米、牛奶和清水一同倒入豆浆机，搅打成花生露。

　　3.根据口味在饮用的时候加入冰糖或者蜂蜜，即可。