清凉爽口饮品：什锦果露-学龄前-营养饮食

　　什锦果露

　　特色

　　营养补充站：5g脂肪，5g蛋白质，20g碳水化合物。

　　用料

　　桑葚      200g

　　橙子      2个

　　香蕉      1根

　　酸奶      80g

　　牛奶      300ml

　　做法

　　将所有原料放入打碎机里打成果露即可。

　　小贴士

　　冷藏后饮用味道更佳。

　　这种爽口的果露饮品具有帮助人体恢复体力、提神醒脑、促进血液循环等功效。