健康又美味：玉米牛奶饮-学龄前-营养饮食

玉米牛奶饮

　　玉米牛奶饮

　　特色

　　味道清甜，口感浓稠，老人孩子都 爱喝，真是健康又美味。

　　用料

　　甜玉米   2根

　　牛奶     500ml

　　淡奶油   50ml

　　做法

　　1. 玉米去掉外面的叶子，用刀将玉米粒整齐地切下来，小心容易切到手指。

　　2. 稍微将玉米粒清洗一下，控干，和牛奶、淡奶油一同倒入锅中，煮沸，小火炖煮大约5分钟。

　　3. 之后放到搅拌器中去反复搅拌。一次搅拌后，单独将渣滓与一些玉米牛奶再放到搅拌机中一起搅打，这样差不多重复三次左右，将所有玉米牛奶混合在一起即可。

　　小贴士

　　甜玉米是水果玉米