令你耳目一新的蛋花包饭-学龄前-营养饮食

蛋花包饭

　　蛋花包饭

　　特色

　　如果对传统的蛋包饭“审美疲劳”了，这样一款如花儿般漂亮的蛋包饭一定能令你耳目一新，看起来就特别有食欲，而且，它小巧的造型也很适合当做聚会时的finger food哦。

　　用料

　　鸡蛋     2枚

　　米饭     100g

　　沙拉酱   30g

　　油       10ml

　　西式火腿 30g

　　海苔丝   少许

　　做法

　　1. 鸡蛋磕入碗中搅打成蛋液，用少许油摊成3个薄薄的蛋皮，每个蛋皮以中心为原点切成6个三角型 ，依次叠放卷成小花形。

　　2. 米饭团成圆团放入蛋皮卷成的小花中，上面挤入沙拉酱。

　　3. 西式火腿切小丁，同海苔丝一同撒在上面即可。