经典西式浓汤：奶油芦笋汤-学龄前-营养饮食

奶油芦笋汤

　　奶油芦笋汤

　　用料

　　洋葱     30g

　　土豆     50g

　　绿芦笋   250g

　　淡奶油   120ml

　　香叶     1片

　　鲜百里香 3g

　　鸡汤     500ml

　　盐       5g

　　黑胡椒碎 3g

　　橄榄油   30ml

　　做法

　　1. 准备原料。

　　2. 洋葱洗净切成小粒；鲜芦笋削去根部老硬的外皮，洗净沥干水分，切成薄厚均匀的斜段；土豆去皮洗净，也切成小片备用。

　　3. 橄榄油倒入炒锅中，中火烧热后放入洋葱碎，翻炒出香味后加入切好的芦笋片、百里香和香叶翻炒片刻，再加入土豆片和鸡汤搅匀，大火烧开，再转中小火续煮15分钟。

　　4. 将煮好的芦笋汤倒入食品料理机中，充分搅打后调入盐和黑胡椒碎搅拌均匀，倒入准备好的碗中，然后用淡奶油在汤的表面淋上漂亮的花纹就可以了。

　　特色

　　这是一款经典的西式浓汤，芦笋的清香与奶油的浓郁搭配起来相得益彰，口味细腻柔滑，浓淡恰到好处。