自制冷饮，“拴”住宝宝胃-学龄前-营养饮食

　　冰棒、蛋筒……到了夏季，孩子像迷恋棒棒糖一样迷恋各式冷饮，吃多了怕孩子咳嗽、拉肚子，不给吃又怕孩子哭喊吵闹，妈妈们可真是绞尽了脑汁。“够小够迷你的小可爱多现在已经哄不住她了。”家有女儿的如云感叹，立刻被其他妈妈调侃，“因为娃已经不迷你了！”

　　家有“贪凉”宝宝，妈妈怎么办呢？

　　冷饮之“罪”

　　童童今年5岁，最近随父母出门逛街，一路上，冷饮加路边烧烤、麻辣烫吃得特别高兴，“不给她吃就闹。”童童妈介绍，“到了第二天一早起床，她就开始拉肚子，接连拉了将近20次，整个人就离不开马桶。”

　　随后，童童就进入了休克状态，很快被送到医院进行住院治疗。据医生介绍，她的大便里有脓血，初步诊断为病毒感染，不排除痢疾的可能性，而且休克的状态如果没有及时好转，可能引起中毒性脑病。

　　扬州妇幼保健院普儿科主任医师张坤明提醒，这个病例主要是因为病从口入，属于食源性疾病。夏季当孩子出现高烧不退、精神反应差及腹泻频繁时，家长应该立刻送孩子到医院，不要随便用药。

　　吃冷饮烧烤 孩子腹泻休克

　　贪吃冷饮 孩子吃不下饭

　　“宝宝最近吃不下饭，给他吃蛋筒，她倒愿意的。”80后妈妈小徐介绍，“我儿子吃饭不规律，有时吃得多，有时吃得少，男孩子运动量大，出汗又多，我们会多给他喝水。不过，他吃不下饭，我始终有点担心。”

　　张坤明提醒，夏季单纯给孩子喝水，会导致胃酸低，消化不良，这就是孩子有时不肯吃饭的原因，而多吃冷饮易刺激肠胃，导致腹泻。对此，张坤明建议，6个月以上的孩子，家长可用米汤加盐给孩子当水喝，具体的比例是500毫升水加1.75克盐，盐相当于一啤酒瓶盖平平的那么多。按体重来说，10公斤的宝宝每天可以喝1000毫升。

　　妈咪无奈

　　迷你冷饮已经hold不住了

　　“我们家孩子之前喜欢吃棒棒糖，现在喜欢吃冷饮，每次看见大人吃，他就要吃，实在有些拿他没办法。”家住西区的周女士介绍，“孩子还特别坏，会跟每个家庭成员都撒一遍娇。”

　　对于周女士的烦恼，如云的招数是用迷你版冷饮对付，如市面上流行的迷你甜筒等。“不过现在的小孩好像已经哄不住了。”如云笑着说。

　　医生提醒，夏季，孩子应该尽量不吃或少吃冷饮，市面上高糖分的冷饮不但不补水，还可能让孩子脱水。在非常炎热的情况下，可以在中午时分适当给孩子吃一些，但不能过量，其他可通过绿豆汤等方式替代。

　　妈咪互助

　　自制冷饮拴住宝宝的胃

　　“我个人是比较担心冷饮的安全性的。”陶女士是个“围脖”达人，她特意搜罗了几个简易的自制冷饮方法。这些方法简单易学，冰冻的程度可以由家长来把握，不仅兼具了冰块的脆爽清凉，还有着冰块所没有的水果香甜口感，原料也让人放心。

　　香蕉冰糕

　　这是用香蕉做的，口感与冷饮相似。

　　做法是：1.食品袋剪成小块备用；2.成熟的香蕉，剥皮切段，插上小叉子或者牙签、筷子做手把；3.用食品袋剪成的小块，包裹，装入盘子中；4.再套一个食品袋，放入冰箱冷冻一个晚上就好了。

　　特别提醒：这种冰糕口感非常细腻柔滑，超好吃！剥皮后动作要快，不然香蕉会变色的。而这种冻水果的方法，对香蕉、苹果、荔枝、桃子等水果全都适用。不过，香蕉没有核，软硬适中，比较适合孩子的牙口。

　　冻巧克力香蕉棒

　　这是香蕉冰糕的升级版。

　　做法是：1.冰冻香蕉，取出对半切段，剥皮；2.隔水融化巧克力，可以加入你喜欢的花生酱增添风味；3.用冻香蕉裹巧克力酱；4.趁着巧克力酱未干透撒上碎果仁或朱古力彩针即可。　

　　苹果冰激凌

　　苹果冰激凌要把苹果作为盛放的器皿。原材料包括苹果500g，白糖150g，新鲜牛奶2瓶。

　　做法是：1.将苹果洗净，去皮挖核，切成薄片，搅成浆状。2.放入白糖及1000克开水，加入煮沸的牛奶，搅拌均匀。3.倒入盛器内冷却后置于冰箱冻结即成。记者 屠明娟