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自制冷饮,“拴”住宝宝胃-学龄前-营养饮食

2015-4-10 09:27| 发布者: 123456000000| 查看: 41| 评论: 0

摘要:   冰棒、蛋筒……到了夏季,孩子像迷恋棒棒糖一样迷恋各式冷饮,吃多了怕孩子咳嗽、拉肚子,不给吃又怕孩子哭喊吵闹,妈妈们可真是绞尽了脑汁。“够小够迷你的小可爱多现在已经哄不住她了。”家有女儿的如云感叹, ...

  冰棒、蛋筒……到了夏季,孩子像迷恋棒棒糖一样迷恋各式冷饮,吃多了怕孩子咳嗽、拉肚子,不给吃又怕孩子哭喊吵闹,妈妈们可真是绞尽了脑汁。“够小够迷你的小可爱多现在已经哄不住她了。”家有女儿的如云感叹,立刻被其他妈妈调侃,“因为娃已经不迷你了!”

  家有“贪凉”宝宝,妈妈怎么办呢?

  冷饮之“罪”

  童童今年5岁,最近随父母出门逛街,一路上,冷饮加路边烧烤、麻辣烫吃得特别高兴,“不给她吃就闹。”童童妈介绍,“到了第二天一早起床,她就开始拉肚子,接连拉了将近20次,整个人就离不开马桶。”

  随后,童童就进入了休克状态,很快被送到医院进行住院治疗。据医生介绍,她的大便里有脓血,初步诊断为病毒感染,不排除痢疾的可能性,而且休克的状态如果没有及时好转,可能引起中毒性脑病。

  扬州妇幼保健院普儿科主任医师张坤明提醒,这个病例主要是因为病从口入,属于食源性疾病。夏季当孩子出现高烧不退、精神反应差及腹泻频繁时,家长应该立刻送孩子到医院,不要随便用药。

  吃冷饮烧烤 孩子腹泻休克

  贪吃冷饮 孩子吃不下饭

  “宝宝最近吃不下饭,给他吃蛋筒,她倒愿意的。”80后妈妈小徐介绍,“我儿子吃饭不规律,有时吃得多,有时吃得少,男孩子运动量大,出汗又多,我们会多给他喝水。不过,他吃不下饭,我始终有点担心。”

  张坤明提醒,夏季单纯给孩子喝水,会导致胃酸低,消化不良,这就是孩子有时不肯吃饭的原因,而多吃冷饮易刺激肠胃,导致腹泻。对此,张坤明建议,6个月以上的孩子,家长可用米汤加盐给孩子当水喝,具体的比例是500毫升水加1.75克盐,盐相当于一啤酒瓶盖平平的那么多。按体重来说,10公斤的宝宝每天可以喝1000毫升。

  妈咪无奈

  迷你冷饮已经hold不住了

  “我们家孩子之前喜欢吃棒棒糖,现在喜欢吃冷饮,每次看见大人吃,他就要吃,实在有些拿他没办法。”家住西区的周女士介绍,“孩子还特别坏,会跟每个家庭成员都撒一遍娇。”

  对于周女士的烦恼,如云的招数是用迷你版冷饮对付,如市面上流行的迷你甜筒等。“不过现在的小孩好像已经哄不住了。”如云笑着说。

  医生提醒,夏季,孩子应该尽量不吃或少吃冷饮,市面上高糖分的冷饮不但不补水,还可能让孩子脱水。在非常炎热的情况下,可以在中午时分适当给孩子吃一些,但不能过量,其他可通过绿豆汤等方式替代。

  妈咪互助

  自制冷饮拴住宝宝的胃

  “我个人是比较担心冷饮的安全性的。”陶女士是个“围脖”达人,她特意搜罗了几个简易的自制冷饮方法。这些方法简单易学,冰冻的程度可以由家长来把握,不仅兼具了冰块的脆爽清凉,还有着冰块所没有的水果香甜口感,原料也让人放心。

  香蕉冰糕

  这是用香蕉做的,口感与冷饮相似。

  做法是:1.食品袋剪成小块备用;2.成熟的香蕉,剥皮切段,插上小叉子或者牙签、筷子做手把;3.用食品袋剪成的小块,包裹,装入盘子中;4.再套一个食品袋,放入冰箱冷冻一个晚上就好了。

  特别提醒:这种冰糕口感非常细腻柔滑,超好吃!剥皮后动作要快,不然香蕉会变色的。而这种冻水果的方法,对香蕉、苹果、荔枝、桃子等水果全都适用。不过,香蕉没有核,软硬适中,比较适合孩子的牙口。

  冻巧克力香蕉棒

  这是香蕉冰糕的升级版。

  做法是:1.冰冻香蕉,取出对半切段,剥皮;2.隔水融化巧克力,可以加入你喜欢的花生酱增添风味;3.用冻香蕉裹巧克力酱;4.趁着巧克力酱未干透撒上碎果仁或朱古力彩针即可。 

  苹果冰激凌

  苹果冰激凌要把苹果作为盛放的器皿。原材料包括苹果500g,白糖150g,新鲜牛奶2瓶。

  做法是:1.将苹果洗净,去皮挖核,切成薄片,搅成浆状。2.放入白糖及1000克开水,加入煮沸的牛奶,搅拌均匀。3.倒入盛器内冷却后置于冰箱冻结即成。记者 屠明娟


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