越吃越美的养颜甜品：玫瑰红糖膏-学龄前-营养饮食

　　越吃越美的养颜甜品

　　谁能回答“为什么而甜”的问题？高深地说是为了滋心养颜，简单地说是为了让自己开心，其实都是一个答案。炮制甜品的食材大都合中医养生之道，温平的可以暖脏器，轻寒的可以降内火，驱毒的可以理五内，中正的可以调气血，内在的关系理顺了，体现在外部才有去痘痘、除眼袋、美肌肤，乃至给头发、眼睫毛补充维生素的功效。不要在意广告里的话，甜品的目的在于让你感受到内心的甜美，一点甜物由小勺盛起，颤颤巍巍地送入口中，或者顺着吸管弯弯曲曲地进入身体，心底会开出花朵的。任何时候，容颜都是内心之花的镜像，开心的人最美丽。

　　玫瑰红糖膏

　　有些味道是只属于自己的，在某个夜晚，坐在暖暖的灯下，捧一杯玫瑰红糖水，让那丝丝甜香沁入骨髓，等待着源自内心的美丽气质被唤醒。

　　食材：

　　干玫瑰花蕾100 克

　　纯净水500 毫升

　　红糖500 克

　　做法：

　　○1干玫瑰花蕾用冷水简单冲洗一遍，洗去表面灰尘，然后放入小锅，加入500 毫升纯净水，大火煮开后转小火煎煮20 分钟。

　　○2煮出汤汁后滤除花渣，把汤汁重新放入小锅中，加入红糖搅拌均匀，用小火熬煮，其间要不时地搅拌一下，尤其是当汤汁越来越黏稠时，不然很容易溅出伤到人。

　　○3待汤汁如蜂蜜般黏稠时即可停止加热，放凉以后它还会变得更加浓稠，变成膏状。将熬好的玫瑰红糖膏装入密封罐中，放入冰箱冷藏，每天冲饮或直接食用即可。

　　芸丽这样做：

　　★ 熬煮汤汁的时候锅边会溅上，如果不加理会，有可能会变焦，可以用一个小毛刷蘸着锅里的汤汁把边缘的糖刷下去，以免熬焦之后会有苦味夹杂在成品中。

　　★ 干玫瑰花蕾可以从茶叶店购买，优质的玫瑰花蕾较重，掂起来比较压手，而且不会混杂有花片、花梗等杂质，香气浓郁，冲泡后的汤汁应该是茶色，而不应该是红色，如果汤汁为红色，就要怀疑是否加色素了。

　　★ 这道玫瑰红糖膏适合每日食用(生理期除外)，具有补血养气、疏肝活血的功效，对乳房胀痛和月经不调都有帮助。