幼儿园的孩子不宜拔河-学龄前-护理保健

　　赵女士的女儿今年5岁，正上幼儿园大班。一次偶然的机会，赵女士比平时提前了些时间去接女儿，结果发现老师正在组织小朋友进行拔河比赛，女儿也赫然在列。赵女士不禁担心，孩子这么小，身体还没发育完全，会不会用力过大抻坏了呢？

　　国家体育总局运动医学研究所运动医学科黄光民主任医师表示，幼儿的骨骼、关节还很娇嫩，拔河时很容易使关节受损，常进行这种运动还可能令少儿骨骼的正常发育受到影响。拔河时用力很大，肌肉需要大量的养分，而幼儿肌肉毛细血管数量较少，因此容易造成缺氧，血液中酸性物质增多，肌肉感到疲劳。

　　拔河时还需要过久地憋气。幼儿心脏功能发育尚不健全，憋气时心肌负担过重，回心血量减少，导致心输出量减少，心脏和大脑可能出现暂时性缺血，严重时会发生晕厥。长时间如此会影响儿童的生长发育。

　　另外，幼儿应变能力较差，若拔河中一方突然松劲儿，没有准备的孩子有时反应不过来，很容易摔倒受伤。因此，拔河并不适合幼儿园孩子，而老师们可以组织一些以趣味性为主，锻炼儿童柔韧性、协调性的运动，如跳绳、踢毽、球类及各种游戏等。活动前应做好准备活动，服装尽量宽松一些，以运动服最好。鞋子也要柔软防滑，不要穿硬底鞋。

　　孩子上了小学以后，可以逐渐开展拔河运动，但仍要注意保护。特别是腕、肘、膝等关节扭伤过或受过其他伤，最好戴上护腕、护肘、护膝等，防止再次受伤。