生活方式不合理疾病找上门-学龄前-护理保健

　　近几年，胃病、脂肪肝、颈椎病等过去人们眼中的“成人病”，却在儿科门诊不断出现。

　　疯吃零食5岁小儿患胃炎

　　说起乐乐，用她妈妈的话说是：“好的能撑死，赖的能饿死，最喜欢吃肯德基。有一次，吃一整个汉堡，又喝了一杯可乐，还嫌不够。”乐乐不仅热衷吃洋快餐，零食也是她的最爱，“吃饭少，吃些零食补补也好，能吃进去就是本。”这是乐乐姥姥最常说的话。可乐乐不仅没有强壮起来，反而越来越瘦，5岁才30来斤。近些天，乐乐老是说肚子不舒服，妈妈和姥姥就带她来看医生。检查后医生怀疑是胃炎，建议做胃镜检查，乐乐妈和姥姥都很诧异，这么小的孩子怎么会得胃炎？可胃镜检查结果证实了医生的怀疑，是糜烂性胃炎。

　　河南中医学院一附院儿科主任医师翟文生说：“目前，门诊上像乐乐这样患胃炎的孩子虽不多，但在逐年增加。这与孩子饮食不规律导致胃肠功能紊乱有关，小儿患胃病，会导致孩子消瘦和营养不良，严重时会影响孩子生长发育。”

　　翟文生提醒，家长要从小养成孩子良好的饮食习惯，如吃饭定量，少吃零食，忌生冷、辛辣食物，特别是忌碳酸饮料。孩子出现腹痛、大便不好、呕吐等症状应及时到医院诊治。

　　晚餐放开吃脂肪肝缠上胖小孩

　　在小儿身上出现的“成人病”，脂肪肝也在其中，脂肪肝一直和肥胖有密不可分的关系。随着人们生活水平的提高，营养过剩使小胖墩越来越多。据一项调查显示，现在孩子的肥胖率大概是1986年的10倍。

　　8岁的童童，看上去身高有1.45米左右，据童童妈讲，童童的体重已达65公斤，他在一所半封闭的私立学校上学。早饭通常是随便扒几口，怕儿子饿着，妈妈总会塞给他几块钱。课间童童就到学校小卖铺买些零食吃，午饭在学校凑合吃点。“一天都没有好好吃饭，晚饭营养一定要跟上。”童童妈说，晚饭一般都很丰盛。

　　“是脂肪肝，还有动脉粥样硬化的征兆，必须减肥。”翟文生拿着童童的检查单说。

　　“早餐凑合，午餐胡乱吃，晚餐撑得慌，这是许多学生一日三餐的写照。晚饭过于丰盛，使得营养过剩，很容易发胖，加上喜欢吃零食，童童的体重就是这样上去的。这个年龄的脂肪肝一般都是单纯性的，只要养成良好的生活方式，控制饮食、坚持运动、减掉体重，脂肪肝完全可以好转。”翟文生说。

　　河南省中医院消化内科主任医师牛学恩说：“由于脂肪肝没有任何症状，容易被忽略，但它的危害不容小觑，如果不控制体重，随着年龄增长，会出现胰岛素抵抗，引发糖尿病，心脑血管硬化、肾脏病、高脂血症等一系列慢性病都会因此出现。”

　　长期沉迷电脑小孩患上颈椎病

　　电脑进入家庭，让孩子比以往任何时候都更多、更快地了解外界信息，但同时，过长时间的上网聊天、玩网络游戏，把成人的一些毛病也带给了孩子，如颈椎病。

　　去年，赵女士给10岁的儿子小秦买了台电脑，本来是让他学习用的，但小秦却迷上网络游戏，放学后就坐在电脑前，周末常常两天都待在家玩游戏。不仅学习成绩落了下来，近来还总是说脖子疼。赵女士带他到医院检查，竟然是颈椎病。

　　“青少年出现颈肩痛，多与坐姿、学习劳累有关，长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，造成颈项肌疲劳，引起的颈肩痛叫颈型颈椎病。”省中医院骨科副主任医师郭会卿说，小秦正处于生长发育期，只要注意合理锻炼颈部肌肉，改正不良坐姿，减少在电脑前的时间，完全可以恢复健康。否则，势必在成年之后出现椎间盘松动，压迫神经，导致严重颈椎病。

　　长时间久坐、学习劳累时建议做颈部保健操，具体做法是：收紧下巴，然后再放松；双手交叉于后脑勺，并用力向前，同时头部有意识向后使劲。这样能放松颈后肌，预防颈型颈椎病。

　　“胃病、脂肪肝、颈椎病等成人病，就眼前来说，虽然对孩子影响并不很明显，但它的危害会随着孩子年龄增长逐渐变大，不过，这些‘成人病’通过建立良好的生活方式都可以预防和治疗，这就需要家长从小培养孩子良好的生活习惯，它将使孩子终身受益。”