夏季眼病高发的罪魁祸首-学龄前-护理保健

　　看电脑、电视的时间长了，看东西越来越模糊；空气潮湿，细菌易滋生，眼睛总感觉痒；出汗多，用脏手揉揉眼，“针眼”也悄悄找上门了……近日，我市各大医院的眼病患者不断增加。医生提醒广大市民，夏季是眼病的高发时期，如不注意用眼卫生，小心疾病找上门。

　　●空调、用眼过度造成干眼症

　　“最近到医院来看干眼症的患者里学生和办公室工作人员占绝大多数。”河南中医学院第一附属医院眼科主任张邓民说，夏日里，在空调房里使用电脑是最常见的工作状态了，由于眼睛眨动减少，而眼泪的蒸发增加，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩的不适感觉。此外，就是暑假期间，青少年在家的时间长了，每天接触电视、电脑的时间增多了，而青少年眼睛发育还未成熟，长时间面对荧光屏的辐射，对眼球肌肉的伤害特别大，患上干眼症也就不足为奇了。

　　张邓民说，办公室工作人员和学生都要注意合理调节室内外温差，一般情况下，室内外温差千万不要超过10摄氏度；使用空调时间不能太长，经常开窗换气，使室内保持一定量的氧气。另外应该经常到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢；要养成多眨眼的习惯,并且每隔一小时至少让眼睛休息一次；多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素的摄入。

　　●天热多汗易长麦粒肿

　　“前几天化了眼妆，流汗时用手揉了眼睛，可能把化妆品揉进眼里了，第二天就长了针眼。”7月24日下午，在黄河中心医院眼科，一名眼睛红肿的年轻女孩说。该科主任刘亚东说，“针眼”在医学上称为“麦粒肿”，是眼睑腺的急性化脓性炎症，其表现为眼皮有小疖，微痒，局部红、肿、热、痛，等到小疖成熟时，还会溃破流脓，“这与吃辛辣食物有关，也与出汗时不注意眼部皮肤清洁或用手揉眼睛有关，因为这样容易导致眼部细菌滋生，长出麦粒肿。”刘亚东说。

　　如果真长了麦粒肿该怎么办？“早期热敷很重要，可点抗菌素眼药，重者可口服抗菌素。”刘亚东提醒，一旦出现脓头，千万不要自己用针挑或用手挤压，以免炎症扩散，引起眼眶蜂窝组织炎甚至败血症等，后果不堪设想。应该等到脓肿成熟后到医院进行排脓处理，很快就会痊愈。另外，平时也要注意眼部卫生，保持眼部清洁，不用脏手揉眼睛；注意休息，看电视、玩电脑、写作业时间不宜太长，增加睡眠，避免过度疲劳。

　　●空气潮湿造成结膜炎增多

　　“人们一般认为夏天患红眼病的人会很多，可是近几年我在临床上发现红眼病在夏季的发病率有所下降，反而是慢性感染性结膜炎比较多，这主要与夏季空气潮湿，细菌容易滋生有关。”刘亚东说，慢性感染性结膜炎是微生物或病原体导致的慢性炎症。“很多人都感觉慢性结膜炎不好治甚至治不好，其实并不是。”刘亚东说，之所以慢性结膜炎难以根治，主要的原因是一些刺激因素往往未能及时消除，所以除了点眼药水和热敷治疗之外，应设法改善环境，尽量减少接触刺激源，对必须在有较多烟尘或其他刺激性因素存在的特殊环境里工作的人，佩戴有罩的风镜是预防慢性结膜炎的较好方法。

　　另外，要注意消除不良卫生习惯，保持充足的睡眠，戒烟限酒，避免化妆品、洗发液等对眼的刺激对于预防慢性结膜炎也很重要。实践证明，只要病因明确，治疗和保养得当，多数慢性结膜炎是能治愈的。