握笔姿势不当也损伤视力-学龄前-护理保健

　　　　握笔姿势不正确导致近视

　　传统观点认为，正确的握笔姿势是，眼睛距离书本1尺，胸口距离桌沿1拳宽，握笔处距离笔尖2cm，但这种标准姿势的推广并未能真正遏制近视发病的不断增长。

　　近日，卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授告诉《大河健康报》记者，近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。

　　褚教授主持的实验室调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势，发现正视儿童较多采取拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比率越高。不仅近视的发病与采用不同的握笔姿势有关，屈光度的加深与错误的握笔姿势也相关。

　　原因是，当儿童保持标准坐姿时，如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病，加快近视的发展。相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡住正常视物的目光，从而保证孩子用眼的科学。

　　4岁起孩子每年至少验一次光

　　验光是配镜前最重要的一道程序，其正确与否对近视的控制尤为关键。验光师不懂医学，眼科大夫不懂视光学，人才数量不够，导致我国很多地方对于近视眼的治疗和矫正上仍存在偏差。

　　在验光时，要调节稳定时的检查才是正确的，而有些验光则不停更换镜片度数或散光度数，结果往往造成眼睛疲劳和验光不准。"12岁以下的少年儿童在第一次配镜前一定要散瞳，否则验不出真正度数。而散瞳属医疗行为，必须在医院或专业视光中心进行。"褚仁远教授强调说。儿童从4岁起，就要每年至少一次验光，及早发现视力变化。

　　一旦发现儿童看物体的姿势古怪，家长最好尽快送去医院检查。有的家长发现孩子有了真性近视，却不让孩子配眼镜，认为一戴上眼镜，度数就会越来越深。有的老师为让孩子看得清楚，也会把孩子的座位从后排换到前排，还有的人时戴时不戴，这些行为都是错误的，会影响到孩子的视觉发育，除了会导致近视加重，还会发生斜视、弱视。

　　戴眼镜会加深近视度数吗？

　　有些家长害怕给近视的孩子戴眼镜会使近视度数加深，眼镜戴上后就摘不下来了。

　　不要相信"400度以下是假性近视，不需要戴眼镜"，"戴眼镜以后，近视会不断加深"之类的谬论。褚仁远说，患近视的人戴眼镜后，如果注意用眼卫生，纠正不良阅读习惯等，度数一般不会加深。"400度以下是假性近视"是错误的说法，因为判断一个人是假性近视还是真性近视，并不是以度数深浅来界定的。

　　角膜塑形镜能改变视力状况吗

　　目前矫正近视的方法除了框架眼镜、隐形眼镜和手术外，还有现代角膜塑形镜。

　　角膜塑形镜为暂时性地改变角膜几何状况，降低或消除近视度数。一旦停戴角膜塑形镜，角膜会回至以前的状态。因此，必须长期使用才能保持裸眼视力清晰的效果。

　　这是一种医疗行为，必须在医师指导下，在医院或有资质的专业视光中心进行。它让患者每天戴8~10小时，其余时段眼睛处于不近视或降低了的近视状态，裸眼视力清晰，不用戴任何眼镜。如果用户夜间戴镜，则白天可免除戴眼镜的不便。角膜塑形镜适合所有年龄有需要的近视眼患者，600度以内中低近视人群，能明显提高视力，有效遏制近视的快速加深。