治疗打嗝的金点子大盘点-学龄前-护理保健

　　当我们受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快或是进食干硬食物后，常常会出现“打嗝”的情况，这虽算不上病，不值得去看医生，但持续的时间长了也是够烦人的。

　　如果持续打嗝，这里就教大家一招，按压眉头。这里说的眉头实际上是指“攒竹穴”，它位于眉毛内侧边缘凹陷处，是对治疗打嗝很有效。中医认为，打嗝是胃气不降，上逆胸膈，气机逆乱所致。刺激攒竹穴有宽膈降逆止呃的作用。

　　具体操作是：双手微蜷，食指贴于额头着力，以拇指指腹按压穴位，力道要均匀、持久、柔和，以自觉胀痛为最佳效果。一次按压持续5—10秒，3—5次见效。

　　其他治疗打嗝小方法

　　●用一个小纸袋或塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次深呼吸，用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。

　　●在舌头下放一勺糖，可以收到立竿见影的效果。

　　●嘴中含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾，迅速将水吞下。

　　●用指甲掐手腕内侧上二横指处的“内关穴”，止嗝效果也是很不错的。

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