冬天多喝水应对鼻出血-学龄前-护理保健

　　门诊播报：秋末冬初，鼻窦炎、鼻出血、突发性耳聋以及急性喉炎成为耳鼻咽喉科门诊的主力疾病。记者从门诊获悉，换季时体质弱者最容易被感冒病毒击倒，不少人感冒后喷嚏、鼻涕不断，由于治疗不及时或治疗不彻底又转化为鼻窦炎。而寒冷和天气干燥则成为鼻出血的主要因素。突发性耳聋的患者在发病前均有感冒、疲劳和情绪激动等现象。

　　病因分析：据南医大二附院耳鼻咽喉科主任陈仁杰介绍，冬季一向是鼻出血的高发期，这一时期气候异常干燥，加上居民家中又长期关窗，也造成了室内干燥，这样就易引发鼻出血。特别是高血压患者和儿童，由于冬季高血压患者容易加重病情，进而使得血压升高导致鼻腔内的毛细血管破裂，引发出血。儿童则是由于鼻粘膜干燥，不小心抠挠时造成了血管破裂出血。鼻出血多是突然发生，出血量大，色泽呈鲜红色，一般因鼻内血管破裂造成。如果市民经常性的鼻涕带血，这种情况要警惕是否有鼻窦或鼻咽部的肿瘤了。

　　“天气寒冷时突发性耳聋病人也多了”。专家说，患者常常单耳发病，也有双耳同时发病或先后发病的。不过，多数病人是在受寒、感冒、过度劳累、情绪激动之后发病的。引起突发性耳聋主要有内耳微循环障碍和病毒感染两种原因。

　　冬天到了，特别要提醒家长注意儿童急性喉炎，儿童急性喉炎夜间容易发生，症状为咳嗽憋气声音嘶哑，并且孩子咳嗽声像犬吠一样，由于儿童神经调节功能不强，声门窄小，稍微肿胀一点气道就会阻塞，所以该病还会引起呼吸困难。

　　保健窍门：预防鼻窦炎要做到饮食起居定时，戒除烟酒嗜好，注意口腔清洁。居室要通风良好，阳光充足。注意保护鼻粘膜，同时居室要保持一定湿度，冬季不宜长时间用空调制暖，干燥空气常影响鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纤毛活动停止，易使病毒、细菌侵袭致病。此外鼻腔内不随意滴药，因很多药水与鼻粘膜的酸碱度不相符合，滴药会影响鼻生理功能，太热、太冷、干燥都是对鼻粘膜不利的。冬季经常鼻出血的病人注意多喝水，不要挖鼻孔、不要用力擤鼻涕，防止鼻粘膜受损。平时多喝水多吃水果可保持鼻粘膜湿润。预防突发性耳聋的发生，更要注意防寒保暖，劳逸结合，保持心情舒畅，遇到耳鸣，耳朵有被棉球堵塞的感觉、进水的感觉，头晕，听力下降，就要及时就医。