春天须防花粉“过敏”-学龄前-护理保健

　　春季，最美的莫过于观赏盛开的花儿，但有许多人却因此大吃苦头。

　　郑州的春天比较干燥，且经常伴着大风，空中飞舞着柳絮、风沙和花粉，哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎等过敏性疾病往往在此时发作，早晨起床，喷嚏连天、鼻涕眼泪一起流，外出游玩时口罩、喷雾剂、抗过敏药一个都不能少。

　　“花粉过敏的主要症状为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻眼及外耳道奇痒。”河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科主任医师李莹说，这些症状最痛苦的莫过于让人焦虑不安。

　　李莹说，有的人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，有些人容易患哮喘，有些人容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏；而有的人皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色淤点、淤斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕，这些都与过敏体质有关。“过敏体质与遗传、饮食、免疫功能有关，中医认为其发病主要是因肺、脾、肾三脏腑功能失调。”李莹说。

　　由于花粉症每年都会定时发作且较难彻底根治，如何防止过敏首发和复发就显得特别重要。

　　李莹说，引起春季花粉症的花粉主要是树木花粉，在郑州主要是柏树、法桐、松树、杨树、柳树、榆树等树的花粉，这些树木的花粉虽然不显眼，但花粉量却很大，是风媒花。在干燥、暖和、阳光充足的天气可出现高浓度的花粉，当有一定风速时，花粉可飘散到空中，随风飘散数十公里。所以即使你没有去花木繁茂的地方赏花，也可能不知不觉地遇到花粉而遭遇过敏。

　　李莹建议，怀疑自己得了花粉症或者有花粉过敏史的人，在风大或天气晴好的日子就要减少外出，如出游要避开树木花草多的公园或野外，开窗通风可选在清晨或雨后，或开窗时挂湿窗帘。如果已引发了过敏，一定要检查是哪一种花粉过敏。

　　“在外若遇鼻痒、咳嗽、气急等症状时，应迅速离开。”李莹说，如症状较轻，可以自己吃一些抗过敏药。

　　一旦出现哮喘症状时，应及时到正规医院进行治疗，尤其注意不要随便使用激素类软膏。而在平时的饮食当中，应该少吃或不吃牛肉、海鲜、鸡蛋、牛奶等发物。避免接触花粉、尘螨，避免接触一切过敏原，是过敏体质的人日常生活中必须注意的。过敏体质者除了有病及时就医，平时加强运动外，在医生指导下，采用中药改善调理体质，也是防病的有效方法。

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