如何抵御甲型流感病毒侵袭-学龄前-护理保健

　　5月13日，山东发现一例输入性甲型H1N1流感确诊患者。甲型流感病毒的威胁已经真真切切来到了泉城市民的身边。其实，甲型流感并非多么可怕，适当增加对此类病毒的了解，落实有关预防措施，市民完全可以抵御病毒。

　　增进了解避免恐慌

　　甲型H1N1流感(SwineIn-fluenza)是甲型(A型)流感病毒引起的猪或人的一种急性、人畜共患呼吸道传染性疾病。这种病在猪中经常发生，很少导致猪的死亡(猪的病死率为1-4%)。人类很少感染甲型H1N1流感病毒，但也发现一些人类感染甲型H1N1流感的病例，大多数是与病猪有过直接接触的人。2009年4月，墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，为A型流感病毒，该毒株包含有甲型H1N1流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型甲型H1N1流感病毒，可以人传染人。

　　甲型H1N1流感的传染源主要为病猪和携带病毒的猪，感染甲型H1N1流感病毒的人也被证实可以传播病毒。感染这种病毒的动物均可传播。传播途径主要为呼吸道传播，也可通过接触感染的猪或其粪便、周围污染的环境或气溶胶等途径传播。某些毒株如H1N1可在人与人之间传播，其传染途径与流感类似，通常是通过感染者咳嗽或打喷嚏等。新型的甲型H1N1流感和现在我国的季节性流感，它们的传播途径基本都是一致的，主要是通过飞沫、呼吸道传染。另外，还可以通过直接接触传播。

　　越早治疗越容易消除病患

　　甲型H1N1流感的潜伏期一般1至7天，较流感、禽流感潜伏期长。人感染甲型H1N1流感后的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。

　　患上了甲型H1N1流感后怎么治疗呢？临床上早发现、早诊断是治疗的关键。对疑似和确诊患者应进行就地隔离治疗，强调早期治疗。对人感染甲型H1N1流感目前主要是综合对症支持治疗。注意休息、多饮水、注意营养，密切观察病情变化；发病初48小时是最佳治疗期，对高热、临床症状明显者，应拍胸片，查血气。目前，医疗机构主要采取抗病毒治疗，如出现细菌感染可使用抗生素。

　　预防病毒重在控制

　　普通人应该如何预防甲型H1N1流感呢？卫生部门介绍，应从四方面做好预防工作：控制传染源、切断传播途径、保护健康人群和加强院内控制。

　　控制传染源。有关部门等开展人间和猪类流感疫情监测。一旦发现猪类或其他动物感染甲型H1N1流感病毒，应按照《动物检疫法》有关规定，对疫源地进行彻底消毒，对病人及疑似病人进行隔离。

　　切断传播途径。对发现有病猪的养殖场、曾销售病猪肉的摊档、患者所在单位、家庭等进行消毒，对病死猪等废弃物应立即就地销毁或深埋；收治病人的门诊和病房按禽流感、SARS标准做好隔离消毒；标本按照不明原因肺炎病例要求进行运送和处理。

　　保护健康人群。普通市民需要养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人；注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；避免接触生猪或前往有猪的场所；避免前往人群拥挤场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；如在境外出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)，应立即就医(就医时应戴口罩)，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

　　加强院内控制措施。对于疑似病人或确诊病人进行隔离并戴外科口罩；医务人员要做好个人防护，加强手的卫生，使用快速手消毒剂进行手消毒；发热门诊和感染性疾病科等重点部门的医务人员应佩戴外科口罩，必要时佩戴护目镜或防护口罩；对发热门诊和感染性疾病科等重点部门应当加强室内通风。

　　卫生专家介绍，这是一种新型病毒，所以人群普遍易感。目前的患者多数年龄在25岁至45岁之间，以青壮年为主，这可能和青壮年外出比率比较高有关。但我们不应忽视老人和儿童的预防。高危人群主要包括从事养猪业者、在发病前1周内去过养猪、销售及宰杀等场所者以及接触甲型H1N1流感病毒感染材料的实验室工作人员。

　　医生决定服用何药物

　　对于现在有些百姓开始服用板蓝根预防甲型H1N1流感，有关卫生专家认为，目前没有必要服用药物。百姓如果出现疑似症状应及时就医，让医生来决定需要服用何种药物。卫生部已经对药方和诊疗办法提出了相关方案。我们强调的还是及时就医，这个非常重要，由医生来处理，来决定服用哪种药物。目前，还没有科学依据能证明板蓝根可以对这次新型的甲型H1N1流感有治疗作用，任何药物都不是说每个人使用了都会一样的有效，这要根据个人的情况和医生的建议来使用。

　　卫生专家介绍，要预防流感，首先要保持正常的饮食休息，保持人体正常的免疫力，要维持我们膳食的摄入平衡。要保证心情愉快，保证锻炼身体。不要过分担心这个病，这样会引起负面作用。所以大家还是要按照正常的生活步调、正常的心情、正常的工作生活规律来维持我们的良好的工作，没有必要进行特别的调整。除非是一些老年人、儿童或者是免疫力低下的病人，要适当的加强营养，也可以通过药膳来加强身体，这对于抵御疾病还是有一定的帮助。 (本报记者 王端鹏)