刚洗完澡开窗睡觉当心面瘫-学龄前-护理保健

　　洗完澡开窗睡觉，的确挺爽，但也挺危险！

　　你可能还不知道，吹风可能导致意想不到的疾病———面瘫。

　　专家提醒，睡觉开窗的时机、窗户缝的大小、睡觉的方向都有讲究。

　　面瘫的重要诱因———

　　受风

　　辽宁中医药大学附属医院神经内科李文金主任解释说，面瘫是百姓的一种常用说法，它的学名叫做面神经麻痹或者面部神经炎。

　　这种常见病和多发病不受年龄限制，以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征，患者的一般症状是口眼歪斜，往往连抬眉、闭眼、鼓嘴等最基本的动作都无法完成。

　　从西医角度分析，面部中风而导致面部血液循环不畅，造成面部缺血、缺氧引起面部神经麻痹、发炎，甚至坏死，使面部肌肉不受大脑控制产生松弛下垂。

　　从中医角度讲，“正气存内邪不可干”，面瘫多是由于身体状态不好，再加上受风等外在侵袭而导致的面部神经麻痹。

　　非常危险的行为———

　　浴后开窗睡

　　沈阳市第一人民医院神经内科主任王静娥表示，在身体疲劳、着急上火时，以及刚洗完澡后，尽量不要开窗睡觉。这是因为面瘫与机体免疫力也有关。

　　当自身状态不好、着急上火时，正是体内正气不足的时候，中医理论就是“里火外寒”，这时如果受风的话，很容易导致面瘫。

　　刚洗完澡后，身上的毛孔都是处于打开的状态下，如果这时受风吹，很容易导致面瘫。

　　另外，面瘫也与心情有关，李文金分析，当人着急上火时，内分泌也会发生变化。

　　正确睡眠方式———

　　脚对着窗户

　　沈阳军区总医院神经内科副主任医师陈会生表示，睡姿与开窗大小都有讲究。

　　夜晚开窗睡觉时，千万不要贪图凉快，用脸正对着风吹，这样很容易导致面瘫。

　　专家建议，不妨用窗帘挡一下风，这样既能做到对风的分流，又能减小风力。另外，用脚对着开窗的方向睡觉也比较安全。

　　另外，许多人都喜欢把窗户开个小缝。陈会生建议，与其这样，不如将窗户开大，因为小缝往往是一条风，这样的风硬，特别容易使人受风。

　　如果将窗户开成大缝的话，既能保证风力均匀，而且还能防止对一个方向直吹，这样相对安全。

　　发病前的信号之一———

　　耳根后疼痛

　　有没有办法可以预防面瘫呢？

　　陈会生表示，面瘫的成因复杂，治疗难度也比较大，但并不是毫无预兆。

　　有一部分的患者发病前耳根后会有疼痛感，所以患者如果感觉自己符合这个症状，可以事先到医院请求医生帮助，服用一些抗病毒药等。

　　另外，李文金建议，预防面瘫最好的办法就是增强免疫力，从自身开始提高机体抵抗力，多锻炼、规范饮食生活都是不错的方法。