观测“日全食”的健康提醒-学龄前-护理保健

　　7月22日，本世纪最为壮观、全食持续时间最长的日全食即将上演，由于我省各个地方均能观测到，许多市民都在翘首期盼这一壮观景象。那么，观测日全食时究竟应做好哪些准备工作？我们该如何避免有可能发生的不良影响呢？

　　日食盛景7月22日即将上演

　　日食是经常发生的天文现象，但对于某一个城市或地区而言，平均下来大约要300年才有一次被全食带扫过的机会，因此一个人一生当中，能够亲历一次日全食是相当罕见和幸运的。

　　7月22日即将发生的日全食，持续时间最长能达到六分钟，是1991年到2132年之间发生的上百次全食中，持续时间最长的一次，我省各个地方均能观测到此次景象，其中尤以信阳的鸡公山和新县一带观测角度最佳，可以看到整个日全食过程。

　　省妇女儿童活动中心天文馆馆长李德范介绍说，省会郑州7月22日日全食出现的最早时间是早上8时16分，上午9时26分，郑州能够观测到的太阳只有平时的十分之一那么大。10时43分，太阳将重露芳容，整个过程预计将持续2小时27分钟。

　　观测不科学有可能伤害眼睛

　　大家都在期待着7月22日，亲眼观测日全食这一“世纪天文奇观”，但该怎样科学地观测，估计知道的就不多了。

　　在一些网络论坛里，对于观测日全食的工具，网友罗罗称“戴副墨镜就可以了”。也有网友提出了五花八门的建议：在玻璃上涂上墨汁或者用蜡烛将玻璃熏黑后，就可直接拿着玻璃观看，有的说用电脑磁盘芯观测，有的说用已曝光的照片底片重叠后观测或者把墨汁倒入清水里看水里的影像……有人甚至还提出来直接用肉眼观测。

　　郑州人民医院卓美眼科副主任医师王艳青介绍说，日全食的整个过程虽然时间不长，但在其他日偏食阶段，太阳光线仍然是非常强烈的。如果直接用肉眼观看或者使用涂黑的玻璃、太阳镜等观看，强烈的光线会导致视网膜的黄斑损伤，出现日食性视网膜病变。同时，短暂的、大量的紫外线照射，会造成眼角膜的细胞损害，导致光线性眼炎，出现眼睛流泪、剧烈疼痛、眼睑痉挛等症状，严重时甚至会有角膜上皮大片剥脱的情况。

　　王艳青提醒广大读者，观测日全食时，最好选用专业的日全食观测镜，因为这种日全食观测镜能够过滤掉太阳光线中的有害辐射，并能最大限度地减少光线对眼睛的伤害。

　　不过，即便戴着专业的日全食观测镜，也不宜长时间盯着太阳观看，应当看几十秒钟休息一会儿，如此才能更好地观测到太阳的变化。

　　日食期间应避免宠物突伤人

　　有研究证明，动物在日全食来临时会有些异常反应，如鸟儿会突然飞回自己的巢中，猫狗出现狂躁反应，大象产生躁动，猴子、猩猩也会有异常情绪和行为出现。

　　郑州市第八人民医院国家级心理咨询师杨勇超说，这主要是生物钟的突然紊乱，造成鸟兽短时间内的烦躁不安。因此，在日全食当天，家中养有猫狗等宠物的市民应当注意加强防范，尽量不带领它们外出，以免发生猫狗等意外伤人事件。

　　除了对动物的影响，太阳离子的变化对人体的生理、心理等方面也会产生一定影响，让人感觉到烦躁、不安，但这种影响一般都是暂时的，在日全食后大多会逐渐缓解。杨勇超提醒大家，日全食时人们一旦感觉到烦躁不安，可以暂时放下手头的工作，与家人或同事聊聊天，以利于不良情绪的舒缓。

　　此外，日全食会带来气温短暂的下降，但由于夏季气温本身偏高，短暂的气温下降一般对人体健康影响不大。不过，由于光线骤暗，开车族、室外作业人员一定要注意安全，避免意外发生。