如何让孩子远离“铅”世界-学龄前-护理保健

　　铅，是一种对人体没有任何生理功能，而具有神经毒性的重金属元素。由于儿童的神经系统对外界毒性物质的抵抗力非常脆弱，对铅毒也就特别敏感。铅毒对儿童的损伤初期可能症状不明显，体内的铅中毒实际状况也很容易被忽略。它就像一个“隐形杀手”，在看似健康的状态下侵害着大脑。随着铅毒在体内逐渐积累，慢慢使体格生长及智能发育受到危害，甚至造成大脑整合、协调功能紊乱，严重者造成痴呆。

　　儿童是一个特殊的人群，正处于生长发育期，对铅的毒性比成年人更敏感，因此铅中毒对儿童危害更大，应该重视。儿童易吸收铅有以下几个原因：

　　1.儿童容易铅中毒，铅的吸收率比较高，为成人的5倍，可以达到42%～53%，而成人的吸收率只能达到5%～10%。而且排泄率低。骨骼中的铅容易向血液和软组织流动。而一般在血铅水平超过规定标准4～5倍时才会出现症状：如神经毒性反应：头晕、头痛、乏力、失眠、关节酸痛、贫血、多动症、性早熟、身材矮小、生育能力下降、异食癖等。

　　2.儿童生长发育比较迅速，对各种营养素各种能量需要比较大，单位体积(每公斤体重)摄入的食物都比成人较多，这样孩子摄入的铅也较多。

　　3.儿童非常爱运动，胃里经常排空。调查显示，胃排空后进食，铅的吸收率较胃里有食物时铅的吸收率增加45%。儿童手口动作比较多，拿东西往嘴里吃，吮吸手指，咬铅笔头等，把铅带入到消化道里了。

　　4.由于汽车尾气等原因，铅一般蓄积在离地面1米左右的大气中比较多，这正好是孩子呼吸的范围。而且离地面越近，铅的浓度越高。

　　5.儿童的活动量大，对氧的需要量也大，代谢也快，所以单位体积内吸入的铅也较多。儿童排泄的又少，所以在体内存积的就很多。人体排泄99%都是通过大、小便排出，成人的排泄率达到99%，而儿童的排泄率才达到66%，这样大约1/3的铅留在体内。

　　6.由于儿童的发育还不成熟，所以受到铅的危害也比较大。

　　为了避免儿童铅中毒，让儿童远离铅危害，家长应做到以下几点：

　　尽量减少儿童在马路、汽车站、加油站的逗留时间，并远离石油产品加工场所、印染厂、蓄电池厂等铅含量超标地区；养成良好的卫生习惯，如勤洗手、常剪指甲等，少用化妆品、染发剂；避免儿童接触废旧电池，看书写字后尤其在使用蜡笔和彩笔后一定要洗手；不咬异物、玩具、学习用品；在饮食方面，应避免食用膨化食品、薯条、松花蛋和爆米花等高铅食品。不挑食；多食酸性食物如鱼肉蛋禽；多食含维生素C高的水果。有条件的家长还可定期带孩子去医院进行铅水平的检测。如果家长怀疑孩子铅中毒，可以去综合性大医院或职业病医院进行发铅或血铅检查，均可确诊。(王建伟)