纠正体形不宜用“矫姿带”-学龄前-护理保健

　　今年开学伊始，以前曾经大热的矫姿带又“卷土重来”，成了家长为孩子选择开学礼物的一大时尚用品。专家提醒，盲目戴矫姿带不仅不能纠正脊柱侧弯等病症，而且还会造成孩子肌肉萎缩等不良现象。纠正孩子体形，关键在于引导孩子进行科学的运动锻炼。

　　据一项调查表明，我国80%以上的青少年颈椎处于亚健康状态，12%的孩子有不同程度的颈椎病。温州一一八医院骨科主任吴震东介绍，近年来他在门诊中发现患上颈椎病、腰背肌劳损的学生非常多见，有不少还患上腰间盘突出症。学生出现这些颈椎、脊柱问题，与他们平时坐姿不正、单肩背过重的书包等有关。

　　同时，患上特发性脊柱侧弯症的学生也不少，但很多家长却对此不了解而盲目治疗，如使用矫姿带、去私人诊所推拿按摩等，以至于延误了孩子的病程。他介绍，脊柱侧弯分为先天性和特发性两种。对于特发性脊柱侧弯，目前尚原因不明，但与孩子坐姿不正、背过重书包无关。这往往也是很多家长的一大认识误区。特发性脊柱侧弯一般在孩子10岁～12岁开始发病，12岁以后出现发病高发期，以女孩子多见，尤其是女孩子在月经初潮前出现脊柱侧弯，其病情发展就特别快，如不及时治疗，脊柱侧弯的弯曲度会以每年增大3度的速度递增。

　　在治疗上，轻度的脊柱侧弯，可采取佩戴矫形支具的保守治疗方法；而对于重度的脊柱侧弯，则需要手术治疗。由于早期的脊柱侧弯不容易被发现，从孩子10岁开始，家长可开展自查，平时多注意观察孩子的某些异常表现。尤其是现在衣服穿得比较少，可进行比较直观的检测。具体方法是：让孩子站立，看看孩子的肩胛骨是否有一高一低现象；当孩子背对你做90度弯腰时，左右两侧背部是否会出现高低不平现象。如有以上异常现象，家长应及时带孩子去医院检查脊柱。特别是对于刚刚出现月经初潮的女孩子，家长应多留一个心眼，对孩子的脊柱进行上述检查，发现问题及早到医院骨科诊断。

　　对于一些家长热衷给孩子佩戴矫姿带的现象，吴震东医师表示，由于佩戴矫姿带属被动矫正，使用时间一长，反而会使孩子的肌肉出现废用性萎缩，因此不主张孩子佩戴此类器具。正确的康复方法应该是督促孩子经常做做针对腰腹部、腹肌的锻炼，以加强肌肉锻炼，防止各种脊柱病。具体方法是：做仰卧起坐、挺腰动作、俯卧背伸这三个动作，每个动作各做30下，每天早、中、晚各做2次。此类方法同样适用伏案工作者。