吃完甜食漱口有助防龋病-学龄前-护理保健

　　很多家长愿意花大价钱给孩子的牙齿“美容”，但看龋病的孩子与患龋的儿童比例却相差甚远，很多儿童直到牙齿烂穿大洞、伤到牙神经才被送去急诊。口腔科专家表示：虽然父母对孩子口腔美观的重视得到长足进步，但防龋意识还有待加强。

　　“流行病学调查显示，12岁儿童恒牙龋病的患病率接近30%，但很多家长对此并没有引起足够重视。相反，近年来到医院进行牙齿矫正的青少年儿童倒是络绎不绝。对口腔和牙齿美观的重视，父母们似乎有了长足的进步。”广东省口腔医院副院长、广东省牙病防治指导中心副主任黄少宏近日表示。

　　少吃易黏附在牙齿表面的甜食

　　“虽然防龋是个老生常谈的话题，但父母们仍有很大的学习空间。”黄少宏指出，对于特殊的防龋重点牙——六龄牙，建议有条件的家长带小学一二年级的孩子到医院专科进行“窝沟封闭”治疗，该手段为世卫组织推荐的有效防龋方法，而对于其他牙齿，则要从日常保健入手预防龋病。

　　“定期检查、早晚刷牙、少吃甜食，如果真正能实践这几招，已经足够收获很好的防龋效果。”黄少宏表示，甜食对儿童往往具有巨大的诱惑力，要孩子完全不吃甜食很难，而且人体本身也需要适量糖分提供营养，因此最重要的是讲究吃糖的技巧。

　　他介绍说，首先应减少儿童吃糖次数、控制吃糖总量；其次，最好避免让孩子吃太多易黏附在牙齿表面的甜食，如奶糖、糕点等，因为甜食在牙齿上停驻时间越长，患龋可能性越大。

　　除此以外，吃完甜食后有条件者最好立即漱口，或饮用无糖饮料，如矿泉水、茶水等，或咀嚼无糖口香糖，都能刺激唾液分泌、有效冲洗牙齿表面糖分，起到一定的预防效果。