搓搓鼻子揉揉耳可防治流感-学龄前-护理保健

　　南京市中西医结合医院针灸推拿科专家介绍了两种简单易学的中医按摩疗法，可对流感起到较好的预防和治疗作用。

　　其一，按摩耳廓防流感。用食指和拇指轻擦耳轮，即耳朵的外周，擦至局部由内向外地发热。预防流感的手法为两耳交替按摩，每日一次，一次5分钟左右。专家表示，运用这一方法可以补益肺气，疏风解表，即通过提高肺部防卫功能，达到抗御外邪的作用，对流感症状都有较好疗效，但低血压人群慎用此法。

　　其二，揉搓迎香穴抗流感。除了耳廓按摩法之外，揉搓迎香穴对感冒、流感症状的消除及预防也有一定作用。如果日常能坚持揉搓迎香穴，也可作为一种预防甲流的方法。迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米处，可用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，按照顺时针和逆时针的方向各揉搓36次，会有酸胀感向额面放射。专家表示，迎香穴为体表的感风之处、治风之穴，经常按摩可以增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。(据新华网)