正确用口罩才能防流感病毒-学龄前-护理保健

　　进入流感季节，人们对于口罩的关注度开始提升，一次性的、多层的、棉质的、纤维的、彩色图案的，面对花样繁多的口罩，到底什么样的口罩可以预防病毒侵入呢？

　　专家指出，一个能够谈得上抵御病毒的口罩，至少应该具备以下四个要素：棉质的、单独密封包装的、热水消毒、一天一换。

　　一次性口罩不能反复使用

　　记者在沈阳市一些医院了解到，许多医院都配备有一次性口罩，供前来看病的患者免费使用。在解放军第二O二医院呼吸科，记者就戴上了一次性口罩。可在医院大门口记者留意到，许多患者走出医院后，都很自然地将一次性口罩放进包里。上前询问后，有市民表示，想要带回家去，清洗干净以后还可以继续使用。

　　辽宁中医药大学附属医院发热门诊主任卢秉久表示，一次性口罩一般都是医院配备，因为医院的流感病毒比较多，所以才提供给患者以抵御病毒的侵袭。这种一次性口罩只能短时间佩戴，并不能起到抵御病毒传染的作用，建议使用后立即扔掉，并且一旦水洗后，里面的碳吸附作用就会失效，也就不再能阻挡病毒与细菌了。因此，建议一次性口罩佩戴的时间不要过长，并且不要用水洗、戴过一次后就应及时扔掉。

　　建议使用12层纱布口罩防病毒

　　许多人都习惯到“路边摊”随便买个口罩了事。记者在松花江街对20名市民做了随机访问，除4位没有戴口罩习惯的市民外，有16位市民均表示只到路边摊买口罩，他们都认为这样既便宜又实惠，而且还有多种动物图案、色彩鲜艳的口号罩供选择。

　　卢秉久提醒，买口罩不建议市民到“路边摊”。首先因为购买者无从知晓小贩的健康状况，一旦其患有乙肝、流感等传染病，那么口罩的卫生条件也无法保证；其次，这种散装口罩，整天摆在暴露的空气中，供前来购买的人群随意拨动、挑选，不经意间，手上的细菌也会传播到口罩上，等下一个购买者再佩戴时，它已经就不是无菌口罩了，也很容易感染上细菌。

　　有些口罩摸起来弹性太大、特别薄，这就表示其中很可能含有太多的化纤成分，棉质成分则不够。一旦纤维含量过高，长期佩戴还容易进入呼吸道，对身体有害，并且太薄的口罩，密度不够，也起不到防护作用。

　　卢秉久建议，尽量到医疗用品机构或者药店购买独立包装的、真空密封的口罩。购买时注意包装袋上的生产厂家、生产日期、包装袋是否漏气等细节。

　　经常与外界接触或者免疫力比较低下的人群，最好选择16层纱布口罩。这样的口罩配戴舒适，具有不伤害皮肤、防尘、防菌的作用。而日常生活中只要佩戴一个12层纱布口罩，就可以达到抵御细菌病毒的作用。

　　口罩应每天用开水烫5~8分钟

　　你有几个口罩？听起来可能有点奇怪，因为一个口罩足够日常用了，可是卢秉久表示，最好一个人要准备3个口罩，并且还要注意每天清洗。

　　这是因为我们日常佩戴的口罩，每天都在接受着口腔呼出的物质，这里面可能含有大肠杆菌、鼻咽分泌物，一旦这些物质沾到口罩上，很可能会导致细菌繁殖过量，严重者甚至会二次感染。

　　佩戴过一天的口罩，最好在每天晚上被放置在干净的器皿里，用开水充分烫足5~8分钟，然后用洗涤剂清洗干净，挂在能接受日照的、通风处自然晾干。每人准备3个口罩，这样既有助于换洗，又不必每天重复佩戴同一个口罩。

　　许多人只要一出门遇到冷空气，就把口罩牢牢地戴在脸上，久而久之就这样形成了长期佩戴的习惯。卢秉久分析，这样的佩戴习惯也不可取。因为长时间佩戴口罩，口腔与鼻腔的温度也会增高，并且口罩一旦牢牢扣在脸上，与外界的通风也不好，这样的环境更适合细菌繁殖，容易造成二次感染。口罩只需要在医院、商场等特定的环境下佩戴即可。