零零社区

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

零零社区 首页 教育频道 育儿 学龄前 查看内容

倒春寒,孩子别急摘帽子手套-学龄前-护理保健

2015-4-12 14:24| 发布者: 123456000000| 查看: 8| 评论: 0

摘要:  3月6日是二十四节气中的“惊蛰”,这意味着天气即将回暖,在地下蛰伏冬眠的昆虫马上醒来。但是,人们还没来得及感受春天的温暖,一场突如其来的寒潮就将全国大部地区拉回了寒冷的冬季。3月7日,一场大雪还为包括北 ...

 3月6日是二十四节气中的“惊蛰”,这意味着天气即将回暖,在地下蛰伏冬眠的昆虫马上醒来。但是,人们还没来得及感受春天的温暖,一场突如其来的寒潮就将全国大部地区拉回了寒冷的冬季。3月7日,一场大雪还为包括北京在内的很多地区穿上了银装。

  《生命时报》记者从中国气象局国家气象中心了解到,受一股强冷空气影响,从3月4日起,全国大部分地区会出现大风降温天气,其中部分地区降温高达10—14℃。随后,冷空气进一步南下,南方地区也会出现6—8℃的降温。据气象专家预计,这股冷空气影响将持续到3月10日。此后,气温略有回升,但低温雨雪仍会出现。

  “此次较强冷空气已经达到了寒潮级别,中央气象台发布了寒潮预警信号。”中央气象台首席预报员乔林表示,3月份正值初春时节,冷空气频繁是主要特征,不过今年由于寒潮入侵,与往年相比,气温变化幅度非常大,“寒冷阴雨的天气容易使人情绪低落,身体抵抗力也会相应减弱,因此人们应做好防寒保暖工作,预防感冒等疾病的发生。”

  “民间有句俗谚说:惊蛰刮北风,从头再过冬。这正符合了目前的天气状况。”中国中医科学院教授杨力表示,受“倒春寒”影响,近来心脑血管、上呼吸道感染等疾病可能多发,所以人们一定要注意“春捂”。杨力指出,“春捂”有两个温度信号,一是气温低于15℃。15℃一般被认为是春捂的临界温度,尤其对老年人或者体弱多病的人来说,如果日平均气温在15℃以下,最好不要脱棉衣。二是日夜温差大于8℃。初春早晚温差很大,人们要随着气温变化加减衣服,早晚尤其要注意多穿衣。

  杨力还表示,春捂讲究“上薄下厚,重首足”.中医认为,寒多自下而起,人体下身的血液循环要比上部差,因此要注意下身的保暖。同时,头部、手部和脚部是人体最易散热的部位,所以也要重点“捂”。“尤其是老年人和孩子不要着急摘掉帽子、手套,脱掉厚袜子,否则容易降低身体免疫力。”此外,女性还要保护好四肢和腹部,不要着急脱掉毛衣毛裤,以免受风寒侵袭。(唐 珍)

  初春感冒多发咽喉炎(相关链接)

  在乍暖还寒,忽冷忽热的初春,感冒发热的人不断增多,其中不少人都感觉嗓子里有痰,老是好不彻底。对此,北京军区总医院主任医师于忠和告诉《生命时报》记者,初春空气干燥,尘雾较多,对于常处室内或长时间呆在污浊空气中的人,感冒后很容易引发咽喉炎。

  于忠和介绍说,春季昼夜温差比较大,且多变化,一旦出现乍暖或乍冷等异常天气,在人体抵抗力低下时,细菌、病毒等就会通过鼻腔、咽喉等粘膜比较娇嫩的部位侵犯人体,从而引发上呼吸道感染,出现嗓子痛、痰多等症状。

  于忠和说,治疗感冒引起的咽喉炎,要分清症状,辨证施治。此外,积极预防显得更为重要,首先是注意保暖,不要着急脱掉厚衣服;其次是保持室内通风,增加空气流动,减少细菌、病毒在空气中的密度;第三做有氧运动,到户外去,慢走、快走或是登山;最后要多饮水,多吃水果和蔬菜。(崔培如)


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

相关阅读

最新评论

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条



小黑屋|手机版|Archiver|零零论坛 ( 豫ICP备09039788号 )

GMT+8, 2019-7-14 05:24 , Processed in 0.056600 second(s), 11 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部